朝圣本来是指宗教上的活动，意为朝拜圣像，是一项具有灵性意义的探寻，更多的是一个人通过徒步旅程到达自己信仰的圣地。但是现在即使是无宗教者，也可以进行这样的活动，在长期徒步中，感悟出自己的心灵深处，要的到底是什么。
这也正是为什么朝圣在近年来受到人们喜爱的原因，甚至有的人走完一次又一次。长期的徒步很累，但是得到的收获，可能是在忙碌的日常个中无法得到的。
既然要进行远距离的徒步旅行，那么是需要一些的装备的。不仅是保护自己，还能让旅程更加的得心应手。想知道朝圣需要什么装备？接着看下去吧。
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服装要轻
开启朝圣之前，要先做好详细的计划，因为是只有自己的旅程，一般都脱离平时自己生活的地方。因此，做好计划很重要。制定好朝圣的目的地，和徒步的路线，还要考虑一下意外的因素。
而朝圣需要携带什么类型的服装，和朝圣路线的气候有关，可以提前关注天气预报，了解当地的天气。同时，因为朝圣能带的东西都集中在背包里，所以携带的东西都要精简。
可以选择速干类型的衣服，比较快干以减少感冒的隐患。如果穿棉质的衣服，不容易排汗，不但会让身体觉得不舒服，长期还有可能导致皮肤疾病的发生。要选择层叠穿衣的方式，热了或冷了，就脱掉或穿上一件，能够减少更换衣服的时间。
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长时间的户外徒步，如果穿上过窄的内衣，容易局限身体活动。可以调节的背带，能够让内衣更加符合自己的身形，提高徒步的舒适感受。而加宽的下摆，还能分散活动带来的压力结合专业的高弹材质，更投入到徒步旅程中。
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汗液浸身不但身体觉得不舒服，可能还会引起感冒的情况。采用锦纶等材质的速干衣，使汗液得到挥发的效果，让衣服更加快速干爽起来。更自带弹性，给予更加自由的活动。
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选好鞋子
朝圣需要长时间的徒步行走，因此拥有一双适合自己的鞋子是至关重要的。怎么选择适合自己的鞋子，一般是要两点的，看鞋帮和鞋底。鞋帮能够起到保护脚踝的效果，低鞋帮能让脚踝部位展露出来，有比较大的活动自由度。而中高鞋帮就能包裹住脚踝，在长时间行走时，给予双脚缓冲的作用。
像朝圣虽然都是在平地行走，但是经过长时间的行走，脚踝等关节部位都是消耗磨损，因此，可以选择中帮的鞋子，既能起到保护效果，还不会像高帮鞋那样限制脚部的运动范围。
而鞋底选择防滑底就行了，比较合适的鱼骨纹鞋底。选择鞋子的时候，需要光脚试鞋，之后再穿上袜子试鞋，看看鞋子是否吻合自己的脚部。如果鞋子太窄，穿起来就很容易磨脚受伤了。
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深邃齿轮的鞋底，结合鱼骨纹的设计，让鞋子更加抓地，不但提高徒步的防滑效果，还能延长鞋子的使用寿命率。而欧索莱鞋垫，可以达到缓冲的作用，从根本保护行走时给脚关节带来的压力。
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背包装下全部
对于朝圣者来说，背包就是整个旅程的全部，不但要装下全部的携带物品，物品还要方便拿出来用，如果收纳空间不够，或者物品不方便拿出来用，可能就要经常停下来整理背包和拿东西，拖延旅程的时间。因此背包的容量和收纳空间的设计，就显得尤为重要了。
选择适合自己的背包之前，可以先丈量下自己躯干的长度，躯干长度如果小于45厘米，是比较适合小号的背包。如果在45到52厘米之间，就比较适合中号的背包。但是，躯干长度达到了52厘米以上的话，就应该选择大号的背包了。同时，两天及以上的朝圣，一般50到70升的背包，就已经很够用了。
背包的整理方法也十分重要，一般重量需要左右大概一样，目的是为了防止重量往一边倾斜，从而造成一边负重过度，重量平衡可以有效的保护脊椎和腿关节。
物品的收纳遵循上重下轻，比较轻的物品，比如衣物、睡袋等，可以放在背包的底部。而比较重的物品，比如食物、水壶等，就可以放在背包的上面部分。但是像需要经常拿来用的物品，就可以放在背包的外面位置，方便拿来用。
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采用牛津布料，透气的特性能给背部带来一丝喘气的机会，还能达到防水的效果。内置多袋 和分层设计，结合70升的收纳容量，尽情满足徒步的收纳需求。而档位调节的背带，还能更加符合身高，减轻背包的负重。
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中空棉的材质，透气之余还能起到更加保暖的效果。结合妈咪式的睡袋设计，能让睡袋全方面包裹，提高睡眠的安全感和保暖效果。而脚部立起的设计，还能增加脚部的舒适感。
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