前几天和怀孕4个月的闺蜜一起去逛街，中午我俩去吃了火锅，平时无辣不欢的她，这次居然一口辣菜都没吃，我有点惊奇的看着她，她跟我说，育儿书上说孕期妈妈常吃辛辣的东西，可能会让胎儿染上毒气，出现胎毒。我有点不理解，就问她胎毒是什么？她就仔仔细细的给我科普了一些胎毒的知识，在这里也分享给大家。
一、什么是胎毒？
很多人咋一听到胎毒，可能都不知道这究竟是什么东西，其实胎毒是发生在宝宝身上的。通俗一点解释，就是孕妈在孕期的时候，由于饮食不规律、或者一些坏的生活习惯，导致体内产生了内热和湿气。而胎儿沾染上了这些内热和湿气，于是形成了胎毒。有胎毒的宝宝，在出生之后，皮肤会出现一些病症，比如疮疖、疥癣、痘疹、口闭面赤等，在医学上这种情况也被称为产后急性过敏重症。为了胎儿的健康发育，孕妈最好要适当补充叶酸。
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二、胎毒是什么形成的？
1、孕妈喜欢吃辛辣、油腻。很多妈妈怀孕之后，受体内激素变化的影响，口味也会发生翻很大的变化，比如以前喜欢吃清淡的食物，而现在喜欢吃重口味、辛辣的食物。但是辛辣的食物，吃的时候是很美味，吃完之后体内会有灼热之感，而且容易上火。妈妈经常上火，胎儿自然会受影响，慢慢的可能就会出现胎毒，平时应该吃一些清淡口味的补品，例如燕窝。
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2、作息不规律，熬夜晚睡。可能是因为白天的生活节奏太快，所以很多人都有熬夜晚睡的习惯，但孕妈最好不要熬夜。因为晚上是人体器官休息的时间，晚睡就会影响它们的休息，从而导致身体内分泌失调、新陈代谢速度变慢，这些都可能会导致胎儿的发育受影响，出现胎毒。
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三、怎么清除胎毒？
1、孕期预防。想让孩子出生之后没有胎毒，妈妈在怀宝宝的时候就应该多注意，平时少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜的蔬果，按时产检、休息，让自己的身体处在最佳的状态，这样胎儿自然能得到最好的发育，减少出现胎毒的可能。另外，妈妈千万不要随意听信民间去胎毒的偏方，然后胡乱的吃一些东西，这样反而会给自己和胎儿带来更大的伤害。平时可以去户外走走，保持好心情。
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2、切忌盲目。很多新手妈妈一看孩子生下来有胎毒，就会使用各种民间偏方给孩子清除胎毒，例如黄连、朱砂等东西。这是非常不可取的，要知道是药三分毒，而小孩子身体是非常脆弱的，盲目用药，很可能会损伤他的身体器官。所以家长应该咨询医生的意见，用科学的方法，给孩子清除胎毒。
以上就是关于胎毒的一些知识，各位孕妈可以参考了解一下。另外，你如果有什么好的清除胎毒的办法，也可以说一说。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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