作为女人味十足的沙漏身材，面对知性大方的优雅范，就需要对整体的轮廓进行重塑。弱化超强的曲线感要从重塑上身轮廓和修饰腰臀曲线入手，最后再通过对整体比例的优化来塑造完美身材。
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重塑上身轮廓
沙漏身材之所以被称作为沙漏就是因为宽厚的肩部，伴随这一特点的还有丰满的胸部，这两点就会让我们上半身看起来很胖。所以我们要通过收缩肩部宽度和弱化胸部线条这两点来重塑上半身轮廓，摆脱厚实壮硕的感觉。
【1.1 收缩肩部宽度】
沙漏妹在穿衣时，稍不注意就很容易因为宽大的肩部撑起了整件衣服，从而导致整个人看起来都很胖。所以我们在服装款式的选择上，要选择一些能收缩肩部宽度的款式，如斜肩款式和砍袖款式。
★斜肩款式
宽厚的肩部切记不能直接暴露在外，这会让我们的肩部显得更宽。相比一字肩，斜肩款式的衣服就好的很多了，露出一半的肩部能很好的展现出锁骨以及肩颈线条，减轻视觉量感，让肩部看起来变窄变瘦。
★砍袖款式
砍袖款式也就是我们常说的无袖款式，这种款式的衣服由于没有袖子，衣服的肩线就会在我们原本肩线以内。这样就能在我们原本的肩线内塑造出了一个比原先较窄的假肩线，能模糊视觉，达到收缩肩部宽度的目的。
斜肩收缩肩宽上衣
砍袖收缩肩宽背心
【1.2 弱化胸部线条】
过于丰满的胸部也会被人贴上性感的标签，沙漏妹想要弱化胸部线条，可以从服装的颜色入手。过于明亮突出的颜色，会在视觉上加强胸部的视觉效果，显得胸部更饱满。我们可以选择低明度色和冷色系来收缩视觉效果，达到弱化胸部线条的目的。
★低明度色
不同色的色彩有不同的明度，明度也就是我们所说的色彩的亮度，而低明度色是指色彩亮度较低的颜色。低明度色的亮度比较低，能有效抑制色彩的膨胀，起到收缩视觉的作用，所以我们要将低明度色运用在沙漏妹丰满的胸部上，达到弱化胸部线条的目的。
★冷色系
冷色也被称为后退色，其中蓝色、绿色、紫色都属于冷色系，这类颜色属于收缩色。所以我们要巧妙的利用冷色系的视觉收缩性来收缩我们原本丰满的胸部，起到弱化胸部线条的效果。
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修饰腰臀曲线
沙漏身材的小细腰是得天独厚的优势了，但由于臀部过于宽大，就会给人一种视觉断差感，所以我们在穿搭时一定要弱化臀部的轮廓，让比例更协调，但同时也不能忘了突出腰部曲线，只有腰线明显了，才能更好的打造优雅范。
【2.1 突出腰部曲线】
沙漏妹的腰部本身就非常纤细，曲线明显，所以我们在穿搭时只要对腰部稍作修饰就能很好的突出腰部曲线。这里要注意的是，一定要避免宽松且直筒的衣服，那样衣服会被肩部和臀部撑起来，整个人非常粗壮。
★收腰剪裁
收腰剪裁的服装能自动收腰，这对于沙漏妹来说是最好不过的了，纤细的腰部完全不用担心收腰版型的服装会勒出腰部赘肉，反而让腰部显得更有曲线。合理的对腰部进行勾勒就更能体现出优雅范哦。
★腰部配饰
我们在各大秀场或是明星街拍都可以看到各种腰部配饰，这能帮助我们突出腰部曲线并且非常时尚，是沙漏妹的好帮手哦。通过腰带对服装的束缚性来突出原本就纤细的腰部，让腰部曲线不被衣服所掩盖。
收腰突出腰线上衣
配饰突出腰线腰带
【2.2 弱化臀部轮廓】
宽大的臀部一直是沙漏妹困扰，在整体的穿搭中，臀部的存在感非常的强，放在知性大方的优雅范中十分违和，所以我们要通过下装的版型来弱化臀部轮廓。其中A字版型和鱼尾版型就是两种能帮助我们弱化宽大臀部的版型。
★A字版型
A字版型就如字母A一样，上窄下宽的设计，在下摆向外延伸，不会紧贴住臀部的轮廓，为臀部制造了一定的空间感，能很好的模糊原本的臀部曲线。同时，A字版型还能对腰部进行收缩，让我们整个人的曲线更好。
★鱼尾版型
鱼尾版型的裙子在腰部和臀部是比较修身的，收缩了腰臀的线条，在腿部是向外扩充，扩充了腿部的轮廓，让纤细的腰身与宽大的臀部能更好地连接成一个优美的曲线，同时还能平衡腰臀之间的视觉断差感。
版型弱臀部A字裙
版型弱臀部鱼尾裙
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优化整体比例
对上下半身的线条进行重塑了之后，我们还需要对整体的比例进行优化。女生的优雅范从不是与生俱来的，要靠我们的穿搭来制造而成。为了让我们的比例更好，我们要缩短上身比例，延长下身比例，才能更好的打造优雅范。
【3.1 缩短上身比例】
我们的整体身高是改变不了的，所以我们要在有限的身高里，划分出完美的上下半身比例。那么我们改变身材比例就从缩短上身的比例开始吧。我们要利用高腰设计的服装以及上衣下塞的方法来提高腰线，塑造完美比例。
★高腰设计
腰线的位置最直接的决定了我们上下半身的比例，所以我们要将腰线的位置提高，打造一个完美的上下半身比例。这里我们可以选择高腰设计的服装，通过服装自带的高腰线来缩短上半身的比例。
★上衣下塞
提高腰线位置的第二个办法就是上衣下塞法。如果上衣穿的不是高腰版型的服装，也没有关系，将上衣的下摆塞入下装中，上衣和下装形成明显的交界线，这里就是我们想要的腰线的位置。
【3.2 延长下身比例】
各为妹纸不要忘了，鞋子也是我们拉长下身比例的一大法宝哦。作为优雅的你来说，想要增高那高跟鞋一定是最佳选择。在高跟鞋的选择方面也是有讲究的哦，选择适合你的高跟鞋能让你整体的look加分不少。
★尖头款式
在鞋子的款式选择上，可以选择尖头款式的鞋子。尖头鞋会在脚背的前端形成了一个V字，从两侧开始向外延伸，看起来会有一个延伸的效果，能非常有效的拉长腿部线条，从而拉长了下半身的比例。
★同色延伸
所谓的同色系延伸，就是选择与下装相同颜色的鞋子，这样的搭配会有很好的视觉延展性。能让我们在第一眼看到的时候，就将鞋子和腿部看为一个整体，能很好地延长腿部线条，起到延长下身比例的作用。
高腰缩短上身半裙
尖头延长下身单鞋
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