看过爱乐之城的小伙伴肯定都知道，为了契合歌舞片的类型，电影开篇，高司令就开始尬舞，不如跳舞，干什么都不如尬舞，让自己变得舒服……抱歉，跑题了。
随着爱乐之城的风靡，在加上对尬舞的新定义，突然间整个中国，都开始流行起尬舞来了，上到八十老太，下至学步宝宝，一言不合就开始尬舞，随心而为，这是一件好事，身体伴随音乐按照有节奏的步伐而移动，可以锻炼四肢，预防骨质酥松，还能够促进血液循环，减少冠心病，高血压、糖尿病、大肠癌等患病几率。
尬舞是好，但在尬舞的同时，需要有一些注意的地方，千万不要犯一些让人很“尬”的事情哦。
|||不要有脚气|||
尬舞，本来是一件很“神圣”很公平的事情，但是你的脚气一出，克敌于千里之外，别说斗舞了，就连观众都跑了，不战而屈人之兵，这可不是什么褒义词。相信那场面，顿时感觉到一股脚气的臭味扑面而来，想想就尴尬。
兰美抒乳膏
兰美抒乳膏，主要成分为盐酸特比萘芬，杀菌、抑菌，双效合一，其它药膏内含有的传统成分，如硝酸咪康唑等，只能有杀菌效果，却不能抑制真菌繁殖，非常容易导致脚气复发，而用兰美抒盐酸特比萘芬乳膏，1天1次，杀透真菌，脚气无，并减少脚气复发的可能。
兰美抒乳膏
兰美抒盐酸特比萘芬乳膏，效果显著的一种抗真菌药，不仅对脚气有效果，还能够对真菌引起的手癣、灰指甲、花斑癣等真菌病产生积极的杀菌和抑菌双重效果，普通硝酸咪康唑乳膏只能够杀菌，所以极为容易复发，兰美抒可以快速杀菌抑菌，能够减少复发几率。
|||舒适轻盈双脚|||
一双好鞋子能够让你尬舞事半功倍，而一双不适合的鞋子，就非常容易出现脚踝、脚趾问题，如果出现酸痛，那八成是鞋子没选对，斗尬舞腿部是一个很重要的地方，更要注意鞋子的舒适度。
Sprandi斯潘迪夏季运动鞋
鞋面采用主流编织纹理，透气面料，脚感舒适的同时状态才能跟上，柔软的弹力大底，尬舞的时候，身体韵律感更强，最重要的是鞋子的颜色特别少女，就算是做运动也要美美哒。
轻便百搭跑步鞋
韩版女款运动网鞋，黑白轻便，经过特殊处理的鞋垫与中底，轻若无物却支撑感十足，还有这增高效果，在织物的鞋面上，有着近千个网眼，能起到高效快速的透气功能，在不闷脚的同时，又兼顾舒适。
|||告别烦人汗水|||
尬舞是一件耗费体力的运动，一次尬舞跳下来，早已酣畅淋漓，满头大汗，汗水也需要及时擦拭才行！在运动的同时，也排除了你体内的“脏东西”，如果让他自然风干，脏东西就会残留在你的皮肤上了，所以需要及时擦拭。
全棉腕巾
吸汗全棉护腕毛巾，高密度的毛圈，精梳棉面料，加上进口机器的精心针织，毛巾不仅吸汗透气，弹性好，还能够散发出一股棉的清新香味，多色可供选择，任意搭配，让你随心肆意“尬舞”。
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