大家都知道宝妈怀孕到一定阶段都会长妊娠纹，并且处理不好会留下一辈子的痕迹。
妊娠纹虽是妈妈的勋章，是妈妈们在孕育新生命的同时所产生的，但是妊娠纹的存在真的很影响美感，无论是露出来还是让自己看到，都会觉得难以接受。。。
所以对于妊娠纹我们要做到的是：在怀孕预防，怀孕后消除。
但是关于妊娠纹，你又了解多少？
为什么长妊娠纹？
1.激素分泌：在怀孕期间，体内激素的分泌会发生巨大变化，皮质激素的增多会导致腹部肌肤出现色素沉着；
2.皮肤纤维断裂：随着胎儿长大，腹部的隆起也会增大，当超出皮肤的承受能力时，皮肤的弹力纤维和胶原纤维断裂，产生妊娠纹。
什么时候长妊娠纹？
有些人是怀孕5个月的时候开始长的妊娠纹，有的朋友在3、4个月就开始长了，也有的是在怀孕前9个月一点没长，第十个月疯长，这和自身肌肤的承受力有非常大关系。所以，有的时候可能你还在庆幸，肚子这么大还没长应该是没问题了，突然冒出满肚的妊娠纹，让你崩溃至极。
虽然知道了妊娠纹的原理，但是我们要怎样消除它呢？
今天就给大家提供4招，轻松消灭孕期妊娠纹：
1.增强皮肤弹性：
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
2.控制体重增长：
在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
培养正常的喝水习惯和饮食习惯，多运动，保持肌肤弹性。
3.使用妊娠纹防护产品
在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。
每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。
4.适度的按摩
进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
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