敏感肌肤小部分是天生，大部分都是后天清洁过度造成，清洁过度造成我们皮肤表层受损从而导致皮肤从正常皮肤变成了敏感肌，所以敏感肌在选择清洁型产品时一定要温和、温和、温和。
那么温和的定义是什么呢，其实就是脱脂力不能强，脱脂力强的清洁产品会导致皮肤屏障受损，从而破坏皮肤屏障，皮肤自身不能低于外界伤害且造成皮肤反应过强，出现皮肤瘙痒，红肿等问题，导致肌肤的敏感度加强。很多女生就是因为护肤方法不当，导致自己的 肌肤越来越敏感。如果你也是一个敏感皮，这四种护肤法要绕道走哦！
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不要过度清洁脸部
清洁是敏感肌肤比较头疼的问题，稍微带一点刺激性的产品都会让脸变得又红又痒，所以要选择氨基酸这种温和洁面的成分，不仅能清洁皮肤，也能滋润肌肤，像我一直在用的Elta MD的护肤品，这是美国的一个科学护肤品牌，也是美国皮肤科医生推荐使用的一款护肤品品牌。
【10.21预售开抢】EltaMD套装 洁面207ml+洁面80ml+防晒45 85g
敏感状态时最好是不用任何的护肤品的，但是Elta MD的护肤品是我肌肤敏感时期也会用的，它对肌肤没有造成任何负担，甚至还能够慢慢减轻我皮肤的敏感状态。这款是一个清洁加防晒的套装。
洗面奶添加菠萝蛋白酶，具有抑制炎症发生，缓解皮肤红肿的功能，椰油酰甘氨酸钠，椰油酰基苹果氨基酸纳，十一碳烯酰甘氨酸这三种氨基酸表面活性剂，在保证清洁力的情况更能修复肌肤屏障，超可！
一般的敏感肌人群都有角质层薄的现象，要是不注重防晒，敏感肌人群会比一般皮肤更加的容易受到紫外线的侵袭，进而引发严重的皮肤问题。我用的这款防晒不含任何香精，色素，致粉刺成分的温和防晒霜，产品温和有助于减少敏感肌的肌肤问题。SPF45的防晒值能满足一年四季的防晒需求，就连夏天的阳光也不畏惧。无油配方上脸轻薄透气，质地不似一般的防晒那般厚重，更像是乳液很好推开，不会有闷痘的情况发生。
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不要过度护肤
肌肤敏感时期不应该做的就是使用功能性护肤品，更不能用很多的护肤产品，不然受损的肌肤屏障也会影响护肤品吸收效果。肌肤敏感时期我们应该选择以肌肤屏障修复为主的护肤品，所以我推荐敏感肌人群用Elta MD的修复啫喱
【官方正品】EltaMD褪红修护舒缓啫喱 56g 保湿 滋润 修护
敏感肌泛红急救，强韧肌底皮肤健康的一款褪红修护舒缓啫喱，针对肌肤的各种突发小状况，像是敏感肌的晒后刺痛干痒，变季红肿干燥状态，有它万事足。涂上就可以迅速缓解晒后的干涩刺痛，舒缓肌肤不适感，对于痘痘急救也有作用，可以加速破口愈合，避免色素沉淀缓解肌肤泛红。清透啫喱的质地，使用无黏腻感，肤感很喜欢。
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不能过度去角质
和清洁一样，角质也是皮肤表层的一部分，敏感肌的角质层是非常薄弱的，敏感肌去角质时间应为一个月1到2次，具体看自己的肌肤状态决定。但选择的产品选择一定要是温和的去角质产品，并且使用健康的去角质方法。
Ego QV意高面部磨砂膏去死皮温和清洁皮肤 保湿补水敏感肌150g
温和不伤肤，只去皮肤角质而不去皮肤中的水分，使用后可以促进后续护肤品的使用大大提高护肤效果。
这款去角质磨砂膏添加维生素E，维生素B3和红花提取物，提高了皮肤的抗氧化效果降低了肌肤敏感性，加快了皮肤新陈代谢还能给肌肤快速补充水分。
Cure酷雅温和去角质凝胶250g 去死皮深层清洁啫喱敏感肌可用男女
搭配正确的手法，像是鼻翼我们用利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。用揉搓打圈，2-3分钟即可时间不可过长。下巴两侧的淋巴处打圈按摩顺便可以打造小V脸。额头处则从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。而最敏感的两颊处轻轻带过即可，不用特意进行去角质的操作。
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减少朋友圈购物
最后就是希望大家为了自己的娇嫩肌肤着想，护肤品化妆品要选择好品牌，像是我们今天说的美国药妆品牌Elta MD，不要轻信朋友圈的三无护肤产品哦，不然烂脸可是有你哭的呢~
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