说到抗老，很多小可爱的第一反应就是要使用各种抗老精华。但很多小可爱并不知道，其实自然衰老只是皮肤衰老中20%的成因，剩下的80%都是由光老化造成的。
所以每天涂涂抹抹各种精华总是不见效果，很可能是因为没有抵御光老化造成的。今天泡面酱就来说说光老化的成因和影响，小可爱们赶紧来了解一下吧～
1.什么是光老化？
肌肤的衰老现象成因是非常复杂的，除了自身身体机能开始下降外，紫外线对皮肤的伤害也是巨大的。所谓的光老化，就是皮肤长期暴露在紫外线下，日积月累产生的肌肤的改变。
最常见的影响就是肌肤会变黑，另外就是皮肤会变得松弛，更严重的就是会直接产生细纹皱纹。经常在户外暴晒的皮肤，会比正常的肌肤来得更粗糙，也就是光老化的影响。
2.自然老化vs光老化
就像刚刚所说的，自然老化和光老化是肌肤衰老的成因，但小可爱们知道吗，这两种老化是有本质上的区别的喔！自然老化是因为身体机能的衰退，导致胶原蛋白的流失。而光老化则是因为紫外线的直接照射，导致皮肤的弹性纤维化，胶原蛋白也会有断裂的现象。
身体的自然衰老更为缓慢，但长期暴露在阳光下皮肤的衰老现象会急速产生。因此肌肤的衰老20%是自然衰老，80%的光老化产生的，所以抵御光老化是非常有必要的。
3.防晒是预防光老化的唯一手段
光老化这么可怕，我们应该怎么做才能抵御紫外线对肌肤的影响呢？唯一有效的途径就是使用防晒霜了。防晒霜能够吸收或者反射紫外线，大大降低了紫外线的穿透率，从而减少光老化的现象。
很多小可爱只会在看见阳光的时候使用防晒霜，但这是不正确的。有没有阳光，紫外线同样存在。所以千万别偷懒，无论是晴天雨天，防晒霜都是必不可少的抗老产品。
THANN庭润防晒霜
这款紫苏防晒挤出来是白色的乳霜状，质地看起来比较厚重但实际延展性不错，配方里面也不含油份所以不担心会闷痘，油皮们可以放心使用。它的防晒指数适中，spf30&pa+++能够帮助抵御日常的紫外线，通勤的时候用它不会被晒黑晒伤。它还添加了紫苏等植物提取物，在防晒的同时还能保湿和舒缓喔。
露得清轻透防晒乳
露得清的这款防晒挤出来是白色的霜状，因为是物理型的防晒，所以刚上脸的时候可能稍微有一丢丢的泛白感，但是过一会就好了。它的防晒指数很高，spf50+&pa+++能够实现长时段的有效保护，用它防晒很安心呢。它属于广谱型的防晒，所以抵御各种波段的紫外线都ok喔，防晒效果很全面～
4.防晒霜的选择和使用
市面上的防晒霜有很多，我们应该如何挑选呢？对于追求肤感的油皮来说，可以选择质地清透的化学防晒。对于敏感肌肤，可以选择刺激性比较低的物理防晒。
如果是在户外暴晒，注意要使用高倍数的防晒，并且每2个小时就要补涂一次，以免防晒霜失效。如果是日常通勤，可以选择spf30左右的中倍防晒。如果是在室内，可以选择低倍数的防晒，每4个小时补涂一次喔～
理肤泉特护清盈防晒乳
理肤泉的这款防晒可以说是泡面酱的真爱了。它挤出来是白色的乳液状，刚上脸的时候稍微会有一点油腻感，但是等成膜之后就会好很多。它的防晒指数很高，spf50&pa++++是防晒霜里面的最高规格了，就算是在户外暴晒也不会被晒黑晒伤，更不会被晒老。外出游玩泡面酱一定会带上它。
丝塔芙每日防晒保湿露
丝塔芙的这款防晒挤出来是白色的乳液状，质地水润清透，上脸不会有闷痘感。它的防晒指数很低，只有spf10&pa++，更适合在室内使用。它的保湿效果不错，使用后皮肤会变得水润柔软，也不会容易干燥紧绷。它不需要另外卸妆，只需要用洗面奶就能清洗掉，日常使用很方便。
所以广大精致猪猪女孩们知道了嘛，除了抗老精华，更重要的是做好防晒工作，这样才能减少光老化的现象呢。
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