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提高含水量
补水不是干皮才需要的吗，敏感肌也要？是的，如果你还认为补水保湿是干皮专属那就大错特错啦，不管是哪一类肤质，保持肌肤含水量充足是维持肌肤稳定、预防衰老的基础，但前提是补水补到位了，表层补水治标不治本哦。
1.注入水分
补水，也就是将水分带进角质层中，但不是将脸泡在自来水中就能完成补水，怎么带、谁来带还是很有讲究的。平时我们接触到的补水产品中含有大量吸水剂和仿生剂（天然保湿因子），这两类成分可以帮助肌肤顺利吸收水分，将水分带入肌肤深处。
吸水剂的作用是吸收空气中的水分，就像一块海绵，常见成分有甘油、丙二醇和丁二醇，这类成分一般上脸都比较清凉，肤感舒适；天然保湿因子我们就听得更多了，透明质酸、海藻糖、氨基酸和尿囊素等都是，天然亲肤，敏感肌也可放心使用，补水效果出众。
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2.锁住水分
保湿也就是锁水，让水分、养分留在肌肤中，减少蒸发流失，主要由乳液、面霜这些有一定封闭剂成分的产品完成，封闭剂的作用是模仿皮脂膜，在肌肤表面形成一层薄膜，阻隔肌肤与空气直接接触，从而减少水分散失。
绝大多数的封闭剂是天然油脂类成分，比如角鲨烷和乳木果油等植物油脂，但敏感肌和油皮要注意避开羊毛脂、矿脂等有堵塞毛孔、引发皮炎的油脂。少量油脂成分可以大大提升产品的保湿效果，促进皮脂膜修复，非常适合敏感肌肤。
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修复受损屏障
肌肤屏障是保护肌肤不受外界侵害的重要防线，但由于过度物理摩擦和使用刺激成分等原因，屏障变薄甚至出现缺口，保护力明显下降，才会引发干痒泛红、脱皮掉屑等敏感症状，及时舒缓炎症、修补缺口是敏感肌们必须长期坚持的。
1.舒缓炎症
有时候过敏症状来得突然，前一秒还是稳稳当当的肌肤，下一秒就突然出现紧绷、瘙痒、红肿等现象，一旦有这些症状出现可要及时使用消炎舒缓类产品，尽可能抑制过敏。
马齿苋、金盏花、红没药醇和姜醇，这些成分都是在舒敏类产品中比较常见，而且效果又快又好的，敏感肌家中可以常备。
2.修补角质层
角质层就像一堵城墙，一个个角质细胞相当于砖块，而角质层脂质则是粘合剂，两者缺一不可。角质层受损大多数是因为经常摩擦肌肤，比如滥用去角质、含磨砂颗粒的产品，或者过度刷酸，这些动作敏感肌们真的要远离再远离呀。
其实只要不干预角质细胞的新陈代谢，大约28天角质层就能自我更新一次，废旧、受损细胞被新生细胞顶替。不过脂质的流失就需要我们外部补充了，像神经酰胺、维生素B3、胆固醇和脂肪酸等都有帮助。
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减少光损伤
现在大家都越来越明白紫外线对肌肤的伤害有多大了，紫外线不仅对肌肤表层造成刺激，对肌底细胞和组织结构都会带来不可逆转的损伤，所以不管是健康肌肤还是敏感肌肤，不管坐在室内还是走到室外都要做好防护，远离光损伤。
1.抗氧化
抗氧化并不只是能减少肤色暗沉，更是防止细胞氧化加速胶原蛋白分解、抑制细胞活性的重要手段，可以通过外用+内服，相辅相成，共同达到最佳抗氧化效果。
护肤品中的抗氧化成分有维生素类、多酚类和生物酶类，常见的有维生素C、红石榴提取物、葡萄籽提取物和SOD，这些活性成分能抑制或分解体内多余自由基，提高细胞的活性，保持正常的新陈代谢速率。
2.防晒
防晒有多重要不用再强调了吧，基本上每个美妆博主都解释过，每天坚持涂防晒，现在可能看不到明显效果，但长期下来肌肤不仅白皙透亮，还能更年轻紧致，加上现在正值夏季，防晒霜+遮阳伞等物理防晒都要用上！
不过防晒霜毕竟是化学产品，毕竟敏感的肌肤在选用的时候要看看成分表和配方，尽可能选择纯物理防晒剂的防晒霜，代表成分有二氧化钛和氧化锌，而且酒精、香精等添加剂也是要say no的。
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