热门的那些面膜基本都买过，补水、美白、控油、清洁应有尽有。后来我成功的把自己作成了屏障受损，稍微有点风吹草动就会过敏、长痘，不过现在后悔也没用了，只能慢慢修复呗。
屏障受损的肌肤并非一朝一夕就能修护好的，需要长时间的去养才可以。首先要选对适合自己的护肤产品，做好基础的补水与修护就足够了。另外就要省掉那些没必要的步骤，化繁为简，具体方法如下，危“肌”少女们不妨继续看下去吧。
一、造成屏障受损的原因
1、 敷面膜过度
面膜属于功效性较强的产品，能够在短时间内让肌肤状态恢复到最佳，但效果只是暂时的。它并不是护肤良药，敷的次数太多，反而会造成肌肤细胞过度水饱和，得不偿失。所以大家不要想着单靠面膜就能养出娇嫩少女肌，其实只要把日常的基础护肤给做好就足够了。
2、 清洁过度
炎热夏季，皮肤表层油脂分泌越加旺盛，很多女生也因此加大了每天的清洁力度，每天恨不得洗三四次脸，就连清洁类面膜也用的越来越频繁，但你们有没有发现，长期下来，皮肤出油的情况不仅没改善，反而越来越严重了？其实这就是因清洁过度，导致屏障受损了。
3、 不防晒或防晒不到位
皮肤屏障受损除了会因为日常护肤不到位的原因之外，还有可能是受到了外界因素的侵害。在炎热夏季，紫外线强烈，如果出门时不做好防晒工作的话，很容易会导致皮肤屏障被破坏，色斑、痘痘、暗沉、红血丝、干燥等问题也会因此而纷纷找上门。
二、屏障受损的表现
1、 泛红
轻度皮肤屏障受损的主要表现就是两颊处泛红，尤其是苹果肌的位置，常年会有红血丝，虽然问题不大，但不化妆的时候很影响颜值。
2、 干燥、脱屑
屏障受损简单点来说就是皮肤表面失去了正常的保护功能，这个时候即便每天都做补水工作，但因为表层根本锁不住水分的关系，也会慢慢流失掉。从而会出现皮肤干燥、起皮的问题，严重的话还会脱屑。
3、 长痘
屏障受损后皮肤对于外界因素会变得越加敏感，此时稍微有点风吹草动，便会诱发皮肤炎症，轻则会感觉发热、瘙痒，严重的话就会大面积冒痘，甚至演变成痤疮。所以大家在长痘时，首先要冷静下来搞清楚自己长痘的原因，不要上来就控油、清洁，否则会适得其反也说不定哦。
三、屏障受损后的修复方案
1、 用氨基酸洗面奶替换皂基洗面奶
为了预防过度清洁，我们除了要向清洁类面膜Say No之外，还有个细节经常会被大家给忽略掉，那就是洗面奶的使用成分，皂基洗面奶虽然清洁力强，但很伤皮肤，对敏感肌不友好。而氨基酸洗面奶就温和多了，而且足以能够将油脂、灰尘以及化妆品残留给清理干净，更推荐大家使用。
2、 使用具备补水和修护功效的精华
皮肤屏障受损期间，要化繁为简，将那些功效性太强的产品全都先停掉，做好基础的补水和修护就足够了。而能够发挥出最大效用的产品当属精华了，所以洗完脸之后，我们可以用一款既补水又兼具修护作用的精华作为打底，比如神经酰胺、甘油、蜂蜜精粹、角鲨烷等成分都是不错的选择，安全又高效，尤其适用于皮肤修复期间。
3、 选择封闭性较强的面霜
屏障受损后皮肤表层失去了保护膜，吸收力大大减弱，甚至还会因外界因素的影响，加速营养成分的流失，所以当下护肤品用了也是白用。正确的方法应该是用一款封闭性较强的面霜充当皮肤保护膜，既能将精华的活性成分锁在里面，又能修复细胞机能，保护新生肌肤细胞抵御环境侵害，一举多得。
四、日常中需注意的细节
要想养出健康的肌肤状态，除了每天早晚的护肤要注意之外，还要养成规律的作息习惯，尤其是不要熬夜，因为熬夜对皮肤的伤害是很大的，除了加速衰老进程之外，还会引起内分泌失调。
第二就是注意饮食，尽量做到少吃盐、少吃糖、少吃辣、不喝奶制品与咖啡，多吃水果和蔬菜。
最后一点就是加强身体锻炼，没事跑跑步、做做瑜伽，出汗也会加快皮肤新陈代谢，能够增强肌肤的抵抗力，顺便还能瘦身塑形，一举两得。
五、好货推荐
娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜精华液
娇兰的这款帝皇蜂姿黄金复原蜜精华液蕴含珍稀的蜂蜜、蜂皇浆精粹，能够精准修复受损的皮肤机能，并保护新生细胞抵御外界因素的侵害，提高肌肤的抵抗力，非常适合屏障受损的人群使用。它的质地似油但又不像是油，非常的清透且流动性很强，抹在脸上吸收特别快不油腻，皮肤马上就会变得很光滑，使用感超赞。滴管式的设计，能够更好控制用量，每次取三四滴就足够了，很节省，一瓶能用很久。里面的黄金微粒，能够让肌肤变得水当当，紧致透亮，在修护补水以及修护方面的效果很明显。
DARPHIN朵梵小粉瓶多效舒缓精华液
DARPHIN朵梵的这款多效舒缓精华液蕴含多维舒缓因子，例如洋甘菊、山楂花等等，长期使用能够修护受损的屏障，祛红还能祛痘。玻尿酸+泛醇成分的添加，能起到补水锁水的功效。它的精华质地挤出来非常的清透，流动性和延展性都不错，抹在脸上吸收很快，不闷不油。
kiehls科颜氏夜间修护精华液
科颜氏的这款夜间修护精华液，蕴含从迷迭香和角鲨烷中提取出的保湿成分，能够深层滋润肌肤细胞，并锁住水份，在短时间内缓解肌肤缺水的问题。薰衣草精油帮助舒缓肌肤炎症，能够有效祛红祛痘，还能修复屏障受损，一举多得。
城野医生寡肽修复精华原液
这款修复精华来自于日本品牌城野医生，添加了高浓度的EGF活性成分，坚持使用能够修护脆弱的角质层，提升肌肤的健康度，像是痘痘破掉之后涂了它能够加速愈合，是问题肌女孩的福音。它的质地非常清爽，抹在脸上就像是水一样，完全没有负担。
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