现在的天气越来越炎热，紫外线也越来越强烈，所以我们就一定要做好防晒工作，防晒有很多种，比如说打遮阳伞，戴遮阳帽，还有涂防晒霜，那么，到底哪种方法防晒效果更好呢？下面就来让我们看看。
1.为什么要防晒
阳光中的紫外线是由长波uva中波uvb和短波uvc构成，而其中最为强烈的穿透力，应该是长波和中波，这两者也正直接伤害到我们的皮肤，他们能够穿透皮肤的表层，加快皮肤细胞的老化，然后破坏骨胶原和弹性蛋白，使我们的皮肤松弛或者长斑，会加速了皱纹的产生。
2.防晒面积更大更好
防晒的方式有很多种，普通的帽子，或者是雨衣起不到防晒的作用，因为紫外线能够穿透这些普通的遮阳物品，所以想要进行防晒，就一定要选择具备防晒功能的遮阳伞和遮阳帽，我们看中的应该是他们的防晒能力和遮阳面积，打伞的遮阳面积比戴帽子更大，所以遮阳伞更好。
3.防晒措施
在打伞的同时，我们也要给身体上涂一些防晒霜，如果我们露腿的话，遮阳伞是无法全部遮到的，所以我们要选择防晒指数比较高的防晒霜涂在皮肤上，这样才能做好保护措施，我们在平常饮食生活中要吃一些富含维c的食物，对预防防晒也是有好处的。
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