好不容易实现了自己的旅行计划，肯定要留下美美的照片制霸朋友圈。但是真到了拍照的时候，近视妹却又很痛苦，目光呆滞，双眼无神，因为旅途奔波导致皮肤也很差，变成了面黄的普通游客照怎么办？
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告别呆滞目光
对近视党来说，旅行本身就是非常不友好的，例如天公不作为，遇上绵绵春雨，而框架眼镜瞬间就变成了模糊的玻璃；戴眼镜出门还担心激烈的活动会蹭掉眼睛，突然就变成了蹲地摸索的“小瞎子”一个，那该怎么办？
另外近视党由于长期配戴近视镜片，导致眼睛外凸，眼神暗淡无光，在加上不良的生活作息，随处可见黑眼圈作祟，想要无P图的美照，当然要从良好的肌肤开始。
（1）摆脱镜框束缚
刚刚说了这么多近视党在旅行中的不便，所以我们首先要解决的当然是摆脱镜框的束缚。感谢科技发达，现在不同度数的近视问题都可以通过软性的角膜接触镜来纠正视觉，也就是我们常说的隐形眼镜。
不过隐形眼镜虽然能帮我们摆脱厚重的框架，但是对新手来说，配戴镜片却不是一件容易的事情。需要我们掌握以下这些技巧。
a、清洗双手，保证双手洁净以后再接触镜片。 配戴隐形眼镜前修剪指甲，指甲不仅容易划伤镜片与眼球，还会提升配戴难度。
b、 配戴前辨别隐形眼镜的正反面，反面戴上后眼睛会非常不舒服，镜片也不会太贴合。将镜片放在食指上可以观察镜片的形状，如果呈碗状则是正面，如果呈碟状则是反面。
c、 用手指拉上下眼睑时，可从睫毛根处拉起，这样即使眨眼也不会影响配戴。眼睛如果不够大，配戴时眼睛可稍微向上看，这样可以使眼睛睁到足够大。
d、镜片刚戴上时，不要快速眨眼，以免将镜片眨出眼外，这时可以轻轻转动几下眼球，然后闭上眼睛，再转动几下，让镜片更贴合。
月抛型隐形眼镜
季抛型隐形眼镜
（2）改善旅途黑眼圈
经常到处飞的“空中飞人"应该有这个体验，经常倒时差很容易出现熊猫眼，这类黑眼圈通常呈现青黑色，在晚上休息不好、比较劳累、熬夜的情况下，眼周皮肤的淋巴、静脉回流较差，会引起比较明显的黑眼圈。
在每天睡前可以用热敷的方式放松眼周肌肤，促进血液循环，用两个毛巾的分别泡热和浸冷，先冷敷完眼睛以后再用热毛巾敷眼睛的话，能帮助改善血液循环。在旅行途中，可以利用能发热的眼罩热敷眼睛，改善静脉回流，
（3）拒绝双眼无神
近视党普遍存在用眼过度，双眼易疲劳的情况，所以想要改善双眼的疲惫感，应当学会适当护眼。当我们感觉眼睛疲惫的时候，可以用力闭上眼睛然后再睁开，闭上眼睛的时候等待十五秒，累计做十个开闭动作。
如果我们存在用眼过度造成的眼疲劳，可以对眼睛与眉部周围的穴位进行刺激，在眼角部位存在瞳子髎穴可采取点按的方式，将拇指的指腹按在穴位处，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，持续3-5分钟。
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摆脱水土不服
当我们新去一个地方的时候，容易出现水土不服，肌肤也是一样，肌肤的”水土不服“表现为出现敏感情况，爆痘，脱皮等，这些肌肤”小情绪“就像恋爱的小女生一样，在旅行途中我们应该怎么维稳，安抚躁动肌肤。
（1）镇静敏感
如果在旅途中感觉遭遇”危肌“，肌肤已经出现发红发痒，那一定要先停止使用其他化妆品，以镇静舒缓为先，改用带有镇静消炎效果的植物成分，例如金盏花、芦荟等。
a、金盏花：金盏花通常用于消毒伤口，治疗烧伤和皮肤感染，使用含有金盏花成分的爽肤水和面霜能帮助收敛伤口，治疗发炎暗疮，改善敏感性肤质，促进皮肤的新陈代谢。
b、芦荟：天然的芦荟提取物有助于伤口赶赴，改善皮肤敏感、修复晒伤等效果，如果敏感明显，可以使用天然芦荟胶搭配具有抗敏效果的植物精油，睡前使用能利用夜间时间修复肌肤敏感问题。
（2）消除炎症
肌肤敏感是一种炎症反应，例如这个时候爆痘痘，出现红肿，都是炎症表现。我们可以使用带有消炎能力的成分，例如洋甘菊，可以有效改善肌肤敏感，帮助收敛镇静，解决肌肤的炎症反应，还能平复痘痘。
（3）修复屏障
肌肤出现敏感过激反应是因为肌肤屏障出现问题，无法抵御外界刺激，导致肌肤免疫力下降，才会出现”水土不服“的表现。因此想要让肌肤安稳不出错，修复肌肤屏障是解决敏感的根本办法，我们可以从角质层和皮脂层入手。
角质层是我们肌肤的最外层，由扁平没有细胞核的细胞组成，过度使用磨砂、去角质产品会导致角质层破损。修复角质层可以使用含有神经酰胺成分的面霜或乳液，能帮助提高肌肤新陈代谢，提高角质层的耐受力。
皮脂膜有锁水保湿的作用，并阻止空气中的污染物进入毛孔，肌肤发生敏感时皮脂膜通常处于破损状况，从而肌肤会相继出现干燥，起皮的情况。想要弥补皮脂膜的不完整，可以使用亲和力较好的植物油脂，例如乳木果油，荷荷巴油等。
镇静舒缓芦荟胶
神经酰胺精华喷雾
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抵御紫外刺激
每次出门旅游回来，都发现自己脱胎换骨变成小黑人一个，为什么别人的游客照都是美美的，而你黑的和背景融为一体。出门一时爽，变白却叫苦连天，过多的紫外线照射还会加剧肌肤光老化，出门在外可别忘记防晒哦！
（1）做好眼睛防晒
其实”亮瞎双眼“并不是开玩笑，很多人都忽略了眼睛的防晒，外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病。作为近视党，眼睛本身就很较弱，因此更好做好眼睛的防晒。
想要做好眼睛防晒，要注意不要直视太阳，即使是眯着眼睛短时间对视也会造成眼前黑影，长时间直视太会会伤害视网膜的健康，同时也要注意水面，路面和公路表面的放射光带来的伤害。
如果一定要在大太阳下活动，应配戴能防护UVA和UVB的紫外线防护镜片保护眼睛。太阳眼镜，依光学原理，镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳，只有镜片上有UV保护功能的才能真正阻隔紫外线。
（2）做好皮肤防晒
出门旅行最好使用广谱防晒霜对抗紫外线，SPF只和抵御UVB射线有关，太阳光中还含有UVA射线，能损伤皮肤，导致皮肤老化、皱纹增长和黑白光斑等，使用广谱防晒霜能同时对抗紫外线中的这两种射线。
想要防晒霜能发挥更好的作用，要在外出之前擦防晒霜，防晒霜里的化学成分需要一定的时间作用在皮肤上才能发挥效用。防晒霜应在外出30分钟前使用。唇部防晒更是要在45-60分钟前使用。
使用防晒霜最大的错误之一就是用量不够，为了达到测试中的防晒指数，一定要使用足量的防晒霜。成人全身大概需要28g左右，也就是一手掌或者是一个迷你酒杯（白酒杯）的量，才够抹完全身暴露在外的皮肤。面部则需要一元硬币左右的量。
不要以为涂完防晒霜就万事大吉了，在户外防晒还需要定期补涂，因为汗液和油脂会逐渐减弱防晒霜的防晒效果。研究显示，在户外15-30分钟后补擦一次防晒霜要比隔两个小时以后补擦更有效。
（3）避免紫外直射
防晒霜并不能100%完全阻隔紫外线，我们还需要借助硬防晒，例如衣物，太阳伞等避免肌肤受到紫外线直射。深色针织衫的防晒能力最强。但是对于需要长期在户外的人，建议到专门的商店里购买特制的防晒衣物。
而从早上十点开始到下午两点是太阳光最强的时候，在这个时间段里，最好避免直接暴露在阳光之下，外出的时候尽量寻找阴凉的地方。
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