肌肤摸起来太粗糙，很大原因是来自肌肤的水油不平衡。日常生活中工作压力太大，干燥环境的影响，不良生活的习惯，比如经常熬夜，吸烟等因素会导致我们的脸部皮肤会越来越干燥，越来越粗糙。
其次肌肤在新陈代谢以后留下的老废角质层对肌肤存在保护左右，但是老废角质层太后，容易影响到肌肤的正常呼吸，所以摸起来肌肤很粗糙，看起来暗淡无光，也是我们变成老橘皮的主要原因。
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做好清洁
洗脸是护肤的第一个步骤，做好洗脸这个工作，能减少不少肌肤问题的出现。很多人误以为洗脸只要洗干净就可以，但是过度清洁同样也会破坏肌肤的天然屏障。所以正确的洗脸应该是不破坏肌肤的前提下，洗去污垢油脂和老废角质。
（1）基础清洁
换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以最好减少洗脸的次数，每天早晚2次即可。在早上起床的时候建议直接用清水清洗，晚上用洁面乳洗去肌表黏着的粉尘和油脂。
水温没有控制好也是让肌肤越来越敏感的一个原因，如果水温太低可能清洁不够，毛孔受刺激紧闭，反而无法清除毛孔内的脏东西。如果水温太高反而容易破坏角质层，所以控制水温一定要注意尽量温水洗脸一般35~40的水温即可。
洁面手法要轻柔，洁面乳起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥。
（2）角质清洁
当角质层堆积过后，开始影响肌肤手感和吸收时，我们需要适当清洁角质。一般T区周围的角质堆积最严重，建议使用去角质产品涂抹在周围，保证鼻翼处两侧的清洁，用指腹轻轻的按摩然后慢慢的揉搓，一般按摩半分钟即可。
脸颊处是面部比较薄的肌肤，皮脂覆盖少，不容易像T型区容易堆积角质，为了避免对肌肤造成大的伤害，建议小伙伴采用温和的手法去除角质，用化妆棉蘸取适当爽肤水，轻轻擦拭，进行二次清洁即可。
虽然角质层太厚会引起很多皮肤问题，但也不能经常使用去角质产品。一周去一次角质就比较合理，如果肌肤比较敏感，可以两周去一次。如果去太多会使角质层太薄，反而引起肌肤损伤，得不偿失。
温和去角质凝胶
二次清洁爽肤水
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补充水分
皮肤粗糙的另一个原因是水油平衡失调。干性皮肤容易缺水出现起皮，紧绷，毛孔粗大。油性皮肤则容易出现又油又干的皮肤状态，而且容易吸附空气中粉尘等污垢堵塞毛孔，使皮肤粗糙。所以春季肌肤粗糙，更应该注重补水。
（1）身体补水
春天空气湿度和水分也很少，空气干燥使角质层中的水分很快蒸发。干燥皮肤的补水问题要内外兼治，每天保证8杯水摄入，即每天1000~2000ml就可以满足人体对水分的需求，充足的水分能保证真皮层的含水量，避免肌肤干燥。
（2）补充保湿因子
肌肤光补水但是无法锁住水分，肌肤的水分蒸发就停不下来，再怎么补水都是徒劳，所以补充保湿因子能帮助肌肤抓住水分，长久提升肌肤的含水量。
a、透明质酸也就是常见的玻尿酸，是存在于我们人体的天然保湿剂，有良好的保水能力，吸水性极强，可以吸收空气中的水分补充给肌肤，并能在皮肤表面形成“锁水膜”。
b、外敷用的胶原蛋白有良好的保湿效果，提高真皮层网状纤维的弹韧性，锁住水分，使肌肤不易流失水分，它还能修复肌肤破损，维持肌肤稳定，有助于增强皮肤中的胶原蛋白的活性。
c、天然保湿因子是角质层内含有保湿成分，含氨基酸、乳酸钠、尿素等的复合物，吸湿性极强，可调节皮肤酸碱值，维持角质细胞正常运作。
d、植物油脂例如夏威夷果油，杏仁油等含有多种脂肪酸，具有极佳的渗透性和及滋润效果，能润泽干性肌肤，提高保湿效果，并且具有柔软肌肤纹理，改善肌肤粗糙的作用。
（3）密集补水
如果本身就是干性皮肤，在春季干燥的环境下加剧了肌肤的干燥情况，那么最好每周都要做两次补水面膜，除了干性肌肤，油性肌肤也需要适当的“水油平衡一下”，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。
（4）夜间修复
皮肤保养一定要重视夜间的护肤工作，在晚上睡前做好洁面护理后，使用一款保湿精华素进行涂抹，搭配按摩的手法促进肌肤吸收，有助于增强皮肤抵抗力，维持皮肤的保湿弹性状态。进而预防皮肤干燥的现象产生。
玻尿酸保湿乳液
夜间保湿修复精华
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抵抗紫外线
如果你觉得紫外线对肌肤的伤害只有晒黑和晒伤，说明你还是小瞧了它。日光对皮肤造成的损害有很多种，首先是光老化，使得皮肤变粗糙，导致色素沉着、毛细血管扩张。如果长期接受紫外线的洗礼，还会引起各种肌肤疾病。
如果你觉得春季肌肤开始变得异常粗糙，说不定是乍暖还寒的季节里忽略了紫外线对肌肤的伤害，没有做好肌肤防晒工作，才能让“粗糙”有机可乘。
（1）使用防晒霜
应当根据自己的肤质情况使用不同的防晒霜。油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品，避免出油弱化防晒效果；干性肌肤建议使用霜状的防晒用品，有一定的保湿功能；乳液状的防晒霜则推荐中性皮肤使用。
防晒霜的防晒霜越高防晒效果也越好，同时SPF即防晒指数过高的防晒用品更易给肌肤造成负担，擦上后会有黏腻不透气感。建议上下班防晒使用指数SPF15左右即可，逛街购物建议SPF20+，如果是户外旅游那么使用30+更好。
为了保证防晒霜的有效使用，每30分钟建议补涂一次。室内的话差不多4~6小时再重复涂抹一次。同时在涂抹防晒霜时，用量不可过少。根据测试规定，脸部使用的量最少不能少于2ml，也就是一个硬币大小的量。
（2）减少紫外线接触
春季防晒最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，上午10点到下午3点间紫外线最强，尽量避免外出。如若外出可提前20分钟涂抹防晒霜，或者采取物理防晒措施，如防紫外线伞、防晒衣服、戴宽边帽、戴太阳镜、戴口罩。
衣服也能帮助隔绝紫外线，衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40，聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10，针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。
保湿滋润型防晒霜
户外防水防晒霜
不让肌肤在换季中“作”成橘子皮，这些技巧你要牢记。
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