1
科学清洁
很多油皮妹纸认为，只要使用控油的产品就能抑制住肌肤出油的情况，但她们往往忽略了非常重要的一步——肌肤清洁。
1.1 适度且温和洁面
科学清洁第一步就是做好洁面工作，及时清理皮肤表面过多的油脂。但要避免使用强力清洁的洁面产品，否则就会导致肌肤屏障被破坏。
同时也不能过度清洁，要适度且温和的洁面。每天早晚一次就够。
温和洁面要做到三个“温和”。选择温和型洁面乳。比如透明质酸成分洁面品，避免使用强碱性的产品；水温要温和，过热会导致皮脂水分过分流失，过冷又清洁不彻底。
以及手法要温和，待洗面奶揉搓发泡后在面部轻轻按摩，用力过猛会伤害肌肤的角质层。
1.2 二次清洁不能少
二次清洁，顾名思义就是肌肤的第二次清洁。卸妆、洁面未必可以将毛孔里深层的杂质清洁干净，还会残留着一些污渍，脏东西。因此，油皮更要注重二次清洁。
大油皮的油脂分泌非常旺盛，经常堵塞毛孔。普通的洁面成分无法渗入到毛孔中去，需要用到一些脂溶性的小分子成分。选择含有软化角质成分的二次清洁化妆水，比如果酸和水杨酸，帮助加速清除老化角质，肌肤更干净清爽。
将爽肤水倒在化妆棉上，在面部由内而外，从上到下轻柔的擦拭。化妆棉可以轻柔地带走残留在面部的污渍和去除死皮，软化角质，从而达到了二次清洁的效果，也有助于后续护肤品的吸收。
温和型洗面奶
二次清洁化妆水
2
调节水油平衡
水油平衡指的是肌肤处在一个不油不干的最健康的理想状态。而油性皮肤属于水少油多的状况，护肤工作不是一味的控油，而是要调节水油平衡，让肌肤达到稳定状态。
2.1 适度控油
日常控油护理一定要适度把握，过于频繁的控油护理会让肌肤失去保护，很容易导致皮肤角质层变薄，引起皮肤过敏发红、脱皮等症状产生。
① 定期除油
深层清洁是油皮除油的必要程序，如果毛孔不够干净，肌肤就不会透亮，黑头就会源源不断，且清洁不当还会堵塞毛囊，影响皮脂的排泄。
深层清洁是通过天然泥膏的吸附作用，温和的吸走毛囊管道中储存的过量油脂，起到疏通毛囊管道、预防毛孔堵塞的作用。
② 分区域护理
控油不一定就是盲目的全脸控油，分区域的进行控油才能有效地解救油皮肌肤的窘态。可以采取分区保养的方法，容易出油的T区和受损比较严重、干燥的双颊U区分开保养。
T区注重控油收敛，U区则注重补水保湿。比如我们可以用些收敛爽肤水在T区做二次清洁、湿敷，脸部就可以选择些更加滋润或者补水的产品来进行局部护理。
2.2 补水锁水
油性肌肤若是只控油而不补水，就会不断分泌更多的油脂来补充流失的油脂，形成“越控越油”的状况。所以除了适度控油之外，还应做好补水及锁水，才能真正改善肌肤水油失衡的状态。
① 外部补水锁水
想要肌肤水油平衡，面膜成为高效补水保湿、防止肌肤长期出油的有效利器。定期做补水保湿面膜，可以从肌肤深层高效补水保湿，达到完美水油平衡状态。敷完面膜再涂上清爽的保湿乳液或面霜来加强锁水。
② 内部补充水分
健康的皮肤具有一个很完美的保湿系统，就像“水库”一样，外界补充水分就像天降甘露，见效甚快却需要持之以恒，想要让水库的水永远保持足够的活力，自然不能断了水分的真正来源——真皮层。
最简单的方式就是足量小口的饮水，在全天不同时间段都需要饮水来维持身体和肌肤的水份需要。坚持每天喝八杯水，分多次慢慢喝。
表层补水面膜
定期除油清洁面膜
3
阻挡紫外线侵袭
紫外线是加速肌肤老化的元凶，也是油皮油脂分泌越来越猖獗的原因之一。不做好防晒，会让皮肤更油。想要防晒到位，要将“硬防晒”与“软防晒”两者相互配合，以达到理想的防晒效果。
3.1 硬防晒
用衣服、帽子、手套、太阳镜、防晒伞等物理方式遮挡阳光、阻隔紫外线的防晒方式属于硬防晒。
在选择硬防晒产品时，首先要看的就是UPF值，这是衡量对紫外线防护能力的系数。UPF值越高，对紫外线的防护能力就越高。建议选择UPF40以上并且UVA透过率小于5%的硬防晒产品，能有效隔离紫外线。
3.2 软防晒
而软防晒则指的是涂抹防晒霜，防晒乳，防晒喷雾等产品。一般防晒产品都会标有SPF和PA，前者是用来阻挡UVB紫外线，防止皮肤晒伤；后者是用来阻挡UVA紫外线。
日常上下班、不长时间接触阳光时使用的防晒就选择SPF在15—30之间、PA一个加号以上的产品就可以了。若是长时间在外，比如旅游啊等等，建议选择SPF30以上的防晒产品，SPF50最佳。
且油皮选择防晒时，应当尽量避免厚重油腻的纯物理防晒霜，可以选择化学or物化结合的防晒霜，最好选择无油型的。防晒霜要涂够量才能发挥效果，脸部所需要的防晒霜大约一元硬币大小。
软防晒型防晒霜
软防晒型防晒喷雾
关注微信
