睡眠面膜之所以是夜间肌肤修复的帮手，主要是在于它能很好地阻断外界的污染，增强肌肤的修复能力，但其实许多小伙伴对睡眠面膜的了解其实知之甚少，那么今天研究所君就来带大家探索这神奇帮手的秘密。
一、什么是睡眠面膜？
睡眠面膜，顾名思义，是用在晚上做完基础护肤后，加强肌肤补水保湿能力的面膜。不仅保湿能力强，并且使用后只需在第二天正常洁面清洗即可，摆脱了片状式面膜受时间限制的问题。睡眠面膜相比起普通面膜补水能力更好，能更有效舒缓现代女性的肌肤疲劳感，更好地促进肌肤的新陈代谢。
睡眠面膜的原理是利用了精华在肌肤表面形成一层皮肤保护膜，从而阻断脸部肌肤和空气的接触，防止肌肤真皮层水分的流失。同时睡眠面膜还能软化角质，促进肌肤毛孔的扩张，使营养成分可以更好地被肌肤所吸收，让肌肤快速地补充水分和营养物质，提升肌肤的光泽度。
二、睡眠面膜知识大普及
1、睡眠面膜只能晚上敷吗？可以天天敷吗？
可以。睡眠是人体最放松的时刻，这时的肌肤细胞也会随之扩张，因此晚上是肌肤吸收的黄金时间，可以让睡眠面膜中的营养物质更好渗透到肌肤深处。并且睡眠面膜也不限制于晚上使用，在午睡时或空闲时间都可以随时使用。
2、睡眠面膜很容易把床单、枕头弄脏？
很多小伙伴在购买睡眠面膜时，都会觉得睡眠面膜会很容易弄脏床单，枕头。其实并不然，只要用量正确，等到面膜被肌肤吸收之后再入睡，便不会出现出这种情况。睡眠面膜吸收后会在肌肤表现形成保护膜，表面是干爽的，并不会弄脏床单，枕头。
3、睡眠面膜敷得越厚越好？
错误。睡眠面膜虽好，但也不是敷得越厚越好。敷得过厚的睡眠面膜不仅无法很好地促进肌肤细胞吸收，反而会加重肌肤的负担，造成肌肤堵塞，严重时甚至会引发粉刺痘痘等肌肤问题，因此在使用睡眠面膜时只需轻轻一层就好。
4、敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理？
错误。许多小伙伴觉得都要敷睡眠面膜了，睡前的肌肤护肤是不是就可以省了，其实不是的，睡眠面膜旨在封闭肌肤和外界空气的接触，让肌肤在短时间内更好地吸收养分，所以基础的护肤步骤还是不可以缺少的。
三、选择睡眠面膜
1、质地
我们在选购睡眠时需选择质地轻薄的睡眠面膜。质地轻薄的睡眠面膜不仅肤感舒适，而且上脸后成膜速度快，肌肤更加容易被吸收，过于厚重的睡眠面膜反而会给肌肤带来油腻的肤感，让肌肤感觉不适，而且清洗时也不方便。
2、成分
选择拥有天然植物萃取精华的睡眠面膜。天然植物萃取精华采用的是天然草本植物，制作过程更加精细，成分更加安全温和，让肌肤在使用的过程中更加安心不用担心过敏。能够有效改善肌肤干燥，缺水的情况，令肌肤焕发水嫩光彩。
3、品牌
我们在选购睡眠面膜时需选择正规品牌的睡眠面膜。拒绝三无产品，正规品牌的产品不仅产品安全性高，并且制作工艺精良，在质量上更是严格管控，因此使用起来也会更让人放心。如日本资生堂旗下的植物系护肤品牌—泊美。他们的产品都均选自天然草本植物提取，为女性提供更加健康的护肤方式。
4、安全性
选择不含有重金属物质的睡眠面膜。无论是什么产品都应该保证产品是天然，安全无任何过量的添加物。添加成分越少对肌肤的负担越轻，反之，产品中添加过量的重金属物质，增稠剂等物质，不仅会对肌肤造成损伤，严重时更是会危害身体健康。
四、解锁睡眠面膜的正确打开方式
1、使用睡眠面膜前清洁工作需做到位，把脸上的灰尘污垢，残留的彩妆清洁干净后才可以使用睡眠面膜。
2、涂抹睡眠面膜后需轻轻的在脸上打圈按摩促进肌肤吸收。
3、肌肤如果处在发炎长痘的情况下，需避免使用睡眠面膜。因此睡眠面膜会给肌肤造成一个封闭的状态，而这反而会造成痘痘闷闭的状态。
4、第二天起来，必须清洗干净脸上残留的睡眠面膜，秋冬季可使用温水，减少肌肤的刺激性。
五、好物推荐
泊美睡眠面膜
泊美美肌果维鲜免洗睡眠面膜（迪士尼松松定制版）保湿补水男女
泊美这款睡眠面膜采用的是天然植物草本提取，成分自然，果冻般Q弹嫩滑的质地，给你全新的肤感体验。产品中添加的杏仁提取物，甜杏成分，玻尿酸成分都是补水锁水的重要成分，可以有效改善肌肤干燥，瘙痒的情况。产品中的香橙成分则可以有效起到平滑毛孔的作用。覆盆子则可以有效促进肌肤中胶原蛋白的再生，枇杷则可以调节肌肤中水油平衡。保证肌肤皮脂的正常分泌。
雪花秀睡眠面膜
【双12盛典】雪花秀与润修护睡眠面膜
雪花秀这款睡眠面膜中添加了桑根，黄芩等多重植物提取物，有效调节了肌肤的水油平衡，使肌肤达到内外协调的作用。植物草本精华更可以深入肌肤底层，修复熬夜暗淡无光的肌肤，重新赋予肌肤新的活力。
兰芝睡眠面膜
韩国Laneige兰芝进口补水保湿面膜夜间修护睡眠面膜
兰芝这款睡眠面膜质地清爽不粘腻，蕴含了叶黄素，胡萝卜素可以有效净化肌肤，让你在熟睡中仍能提亮暗黄肤色。多重水分的营养物质，可以快速帮助肌肤补水，让肌肤保持润泽饱满。更添了多重的草本香氛精华，更好的促进肌肤的夜间修复。
olay睡眠面膜
OLAY小哑铃磁力焕采皙白睡眠面膜
采用法国进口原料和瑞士精进工艺制成，创新美白的高纯度烟酰胺，快速帮助肌肤重新焕发动人光彩，促进肌肤中胶原蛋白的再生，长效滋养肌肤，减少肌肤收到空气中的氧化。强效渗透配方结构，让产品中的有效成分可以更容易被肌肤所吸收。
sk-2睡眠面膜
【预售倒计时】sk-ii sk2睡眠面膜免洗skii小布丁
sk2的这款睡眠面膜，内含经典PIERA精华元素，使用后可以让肌肤补充失去的水分，让肌肤重新焕发晶透光彩，再加上合欢树皮的精华成分，可以修护肌肤的损伤，给予肌肤温养，使肌肤更加水润光滑，给人焕然一新的感觉。
怡丽丝尔睡眠面膜
资生堂elixir/怡丽丝尔睡眠面膜 免洗面膜补水
资生堂怡丽丝尔睡眠面膜富含弹性修护微囊，补水啫喱，胶原蛋白等美容成分，修复日间积累的肌肤损伤。萃取迷迭香精华，呵护胶原蛋白的弹性，保持肌肤水润，紧致肌肤。更是免洗面膜，提高效果感。令人舒心放松的植物芳香，让你遇见更美好的自己。
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