一、敏感肌挑选护肤品原则
敏感肌该如何选择护肤品呢？要小编来说，就两个字：安全。是从内而外的安全，只有“精简、安全”最有效的抗敏感护肤方法。敏感肌在选择护肤品的时候千万不能追求多功能，踏踏实实的选择安全有效的产品，简化护肤过程，注意补水就是改善感敏肌肤最好的护肤方法啦！
二、敏感肌如何护理
1、注重前期清洁
敏感肌的角质层比之其他肤质非常的薄弱，肌肤屏障受损，很容易就受到外界刺激的影响，出现这样那样的反应。想要修护敏感肌，第一步就要做好面部的清洁。前面我们已经说过了，敏感肌的角质层很薄，所以在选择洁面产品的时候一定要选择温和的氨基酸洗面奶而避免大皂基产品。
洗脸的时候除了选择温和的洗面奶以外还要注意水温。水温过低的的话毛孔不能打开，清洁不彻底就会引起一些肌肤问题。而对于敏感肌来说，肌肤角质层已经够脆弱了，还是不要刺激它为好。而水温过高的话，也会使皮肤过度扩张，出现红血丝等。洁面时选择与体温接近的水温刚合适，一般是37℃左右。
2.做好中期抗敏
洁面之后我们就要开始选择一些护肤产品来舒缓镇定了，今天就跟小编从成分这一方面来了解一下修护敏感肌的产品吧！
2.1角鲨烯
角鲨烯是一种很好的修复屏障的成分。一般在护肤品中添加的都是角鲨烷，角鲨烷在进入皮肤以后就会转化为角鲨烯，再进过一些变化以后会变成胆固醇。我们知道，肌肤屏障主要就是细胞间脂质，而脂质的主要成分就是胆固醇，因此选用含有角鲨烷的护肤品对于修复肌肤屏障来说效果还是不错的。角鲨烷是来自大型鱼类中的一种油脂，有很好的润滑和浸透性，能够很好的防止肌肤水分流失，修复肌肤屏障。
2.2神经酰胺
神经酰胺是我们人体本身就有的，也是细胞间脂质的主要成分。神经酰胺不仅能帮助肌肤锁住水分，还能帮助肌肤抵御外界的刺激。使用含有神经酰胺的护肤品，能帮助肌肤表面形成屏障，防止水分流失，并且促进肌肤屏障进行自我修复，维持肌肤健康。
2.3金盏花
金盏花的抗氧化性很好，且富含多种维生素C和维生素A。花里面含有类胡萝卜素等多种美容功能，消炎抗菌的功效非常好，适合敏感肌使用。 敏感肌因为角质层比较薄，易发炎、出现红血丝等，而使用含有金盏花成分的护肤产品就能很好的克服，有舒缓镇静的作用。不仅如此，金盏花爽肤水的保湿性能和收缩毛孔的能力也是很不错的呢。
2.4马齿苋
小编最先了解马齿苋是作为一种野菜认识的，但是马齿苋除了有食用价值还有药用价值哦。经过专家实验证明，马齿苋可以提高机体的抗氧化性，使得血清中的MDA减少，具有抗衰老功能。不仅如此，马齿苋还有清除尘毒的功效，对敏感肌有着舒缓镇定的奇效。在民间，马齿苋还有着“天然抗生素”的美称，选用含有马齿苋成分的护肤品能速效舒缓敏感，减轻皮肤受到的刺激。
3.重视后期防护
3.1远离敏感源
敏感肌对于外界环境的变化很容易就会造成敏感，引起肌肤的红肿、血丝等，因此远离敏感源是防止肌肤敏感最快速和迅捷的方法。
化妆品中的防腐剂、香精香料等都会造成肌肤的敏感，能引起角质层结构变得松散，使角质层变薄，出现肌肤屏障受损的问题，导致肌肤不耐受，一遇刺激就变红变肿。
空气中的灰尘中常会带有一些微生物，这些微生物可能也是造成敏感的原因哦，因此出门带好口罩，避免皮肤与空气接触也是一种很好的方法。另外还有一些刺激性的食物也会不同程度的导致肌肤过敏，日常生活中这些也要注意。
3.2做好防晒
对于敏感肌来说，角质层薄弱，抵抗力下降，紫外线的照射会导致更多的肌肤问题，给本来就很脆弱的肌肤一记暴击。因此敏感肌不管什么时候出门都要做好防晒，防止肌肤晒伤。小编建议在选择防晒霜的时候选择物理防晒霜，防止化学防晒霜对肌肤造成伤害。
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