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看防晒指数
大多数人只知道紫外线会伤害皮肤，其实真正会对肌肤造成伤害的是UVA跟UVB波段。UVA波段波长320～420nm，穿透力极强，能够透过玻璃，直达真皮层，破坏胶原蛋白、弹性纤维，从而导致皮肤变黑。
通常我们在太阳下晒得时间稍微长一点，皮肤就会发红，而导致皮肤变红的罪魁祸首就是另一种紫外线——UVB波段。UVB波段又称为中波红斑效应紫外线 ，波长为290～320nm。
UVB波段穿透力较UVA弱一些，适量的UVB波段能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但过度照射则会引起肌肤红肿蜕皮等后果，同样需要我们做好防护措施。
了解清楚两种波段的危害后，接下来就该讲讲如何才能有效的抵御这两种紫外线。平时我们都会在外包装看到SPF、PA的标识，但具体是什么意思很多人并不知道，因此小仙女们得先分清楚二者之间的区别、功效以及含义。
1.1看SPF值
上边我们通过了解知道了过度被UVB波段照射后，皮肤会发红蜕皮。SPF系数指防晒时长，也就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，能够延长肌肤抵御UVB波段的时间，在一定时间内保证肌肤不会被晒红。
挑选建议：通常我们见到的SPF值主要有三种：15、30、50。具体算法就是假如我们肌肤在不做任何保护措施的情况下，20分钟后会开始泛红，那么SPF15就能将这个保护时间延长15倍，也就是300分钟。
数值越大表示能抵制UVB的时间越长，我们可以各备一瓶，然后再根据在阳光下暴晒的时长来选择适合的SPF值，这样能更有效的保护肌肤。
SPF50防晒霜
SPF15防晒霜
1.2看PA值
从上边我们了解到SPF是抵御UVB波段的，但这对UVA波段并没有抵御作用，UVA是导致皮肤变黑、老化、产生皱纹的罪魁祸首，而PA能防止皮肤受到UVA波段的伤害。
挑选建议：与SPF不同，PA值后边都是“+”，“+”越多代表抵御UVA的时间越长，PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍；PA++表示能够延缓4-8倍的时间；而PA+++则代表能延缓8倍以上的时间。
小仙女们平时上班在室内时间较多时使用PA+的就足够了；建议逛街的时候涂抹PA++的防晒；而PA+++则比较适合军训、沙滩游玩这种会长时间曝晒的情况使用。
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看产品质地
平时我们说的防晒产品大都指的防晒霜，也就是霜状质地，其实还有乳液、啫喱质地的防晒产品，质地不同使用起来的感觉也不同。说完SPF跟PA之后，接下来要给大家介绍的就是如何根据质地挑到适合自己的防晒。
2.1霜状质地
首先来说我们最常见的霜状质地，也就是平常所说的防晒霜。霜状防晒的含水量在60%左右，呈“膏状”，比较稠，流动性小，不易推开，使用感类似于“面霜”，直接涂抹就可以。
挑选建议：霜状质地的防晒产品都比较厚重，其中所含的油份较多，虽不适合油性肌肤的妹子使用，但却是干皮的福音。由于防晒霜的滋润度较好，因此在一定程度上还能帮干性肌肤补充水油，防晒的同时还可以避免肌肤干裂。
2.2乳状质地
比起防晒霜，乳状质地的防晒产品含水量就要高一点，一般在70%~90%之间，有一定的流动性，上脸也比较容易推开。而且防晒乳调节了产品中的水油比，更为滋润，因此也能更好的被皮肤吸收。
挑选建议：乳液质地的防晒产品质地没那么厚，比防晒霜清爽很多。但由于防晒乳的水油度适中，干皮用不够滋润，油皮用又有点腻，因此更适合中性和混合型肌肤的妹子，既能防晒又能维持肌肤稳定的状态。
2.3啫喱质地
除了霜状质地跟乳液质地，还有一种啫喱质地的防晒产品。防晒啫喱质地接近透明状，其成分中没有什么油份，含水量在90%以上，因此水润度特别高，而且较乳液更容易推开。
挑选建议：油皮用防晒霜或防晒乳都会由于质地偏厚导致肌肤不透气、闷痘等肌肤问题。而啫喱质地的防晒产品含水量高，没有什么油份，使用起来也非常清爽，因此就比较适合油性肌肤的妹子使用。
干皮霜状防晒霜
中性肌乳状防晒乳
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看产品功效
估计大多人以为防晒霜的功效仅仅是为了抵御紫外线，其实防晒产品通常还会带有其他的功效，例如美白、保湿、控油等。建议小仙女们选购防晒产品的时候了解清楚哪种功效更适合自己。
3.1美白功效
我们涂防晒最初的目的就是防止被晒黑，但是很多妹子被晒黑之后才想起做防晒工作，不过也不需要太担心，我们可以选择一些有美白功效的产品，在防晒的同时淡化已经产生的黑色素，美白防晒两不误。
挑选建议：烟酰胺是一种经常用于化妆品中的化学成分，能抑制酪氨酸酶活性，可以还原已经生成的黑色素，有祛斑美白的作用。因此，想美白的妹子可以选择成分中含烟酰胺的防晒产品。
3.2保湿功效
紫外线除了会让皮肤变黑发红之外，还会破坏肌肤的真皮层，加快肌肤水分流失的速度，从而导致肌肤干裂、产生细纹、蜕皮等问题，长久下来则会让肌肤提前老化，因此保湿类的防晒霜就适合平时皮肤本身就干燥的妹子。
挑选建议：很多保湿产品中都会含有甘油、丁二醇这两种成分。这两种成分能够减缓肌肤水分流失的速度，除此之外，甘油和丁二醇还具有高活性、抗氧化等特殊功效，因此需要保湿的妹子挑防晒时看看有没有这两种成分。
3.3控油功效
有些人由于肌肤水油不平衡，平日里油脂分泌过于旺盛，不管春夏秋冬，脸上总是油腻腻的，看起来非常脏，而且化妆的时候还非常容易脱妆。这类妹子不管什么产品都应该选择有控油功效的，防晒自然也不例外。
挑选建议：丁羟甲苯就是一种抗油脂氧化剂，能够控制出油的的速度及油脂分泌量，从而延长肌肤干爽的时间。而且这种成分还有防水防汗的功效，平日里游泳，或者运动量大的时候也都可以使用。
烟酰胺美白防晒霜
甘油保湿防晒霜
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