1
降温舒缓
当肌肤被紫外线照射久了，很容易出现发烫泛红的问题，严重的还会脱皮、起泡，这时候要赶紧给正在“冒火”的肌肤降温舒缓，阻止热气继续渗入肌肤内部。
1.冰敷镇定
既然肌肤的温度那么高，当然需要用温度低的产品为其降温，选择冰块、冰水都是可以的，冰敷可以迅速缓解肌肤的灼热感、舒缓疼痛。
但要记住不能直接就将冰块敷到肌肤上或者往肌肤上浇冰水，这样太刺激了，建议拿毛巾包裹住冰块再敷，或者将毛巾浸泡在冰水中，然后稍微挤干再敷上去。
2.喷雾降温
要是身边实在没有冰块、冰水，可以用补水舒缓型喷雾进行降温，重复多次直至肌肤发烫消退。推荐高压真空包装的喷雾，喷出来的水是呈雾状的，特别细腻，减少对脆弱肌肤的刺激。
含有丰富矿物质、微量元素的天然温泉水、矿泉水等都具有非常优秀的舒缓镇定功效，很多药妆都用它们给敏感肌修护，特别适合晒后脆弱的肌肤。
2
补水美白
等表面的灼热泛红降下来，我们就要立马进行补水修护的工作，肌肤受到紫外线伤害后肌肤屏障变得十分脆弱，内部水分大量蒸发流失，导致肌肤又干又敏感，黑色素也正在不断产生。
1.天然成分补水
晒后角质层缺水问题十分严重，需要给它大量补水、缓解干燥不适。建议大家选择温和不刺激的化妆水做水膜或直接敷有舒缓补水功效的面膜，湿敷和敷面膜都可以为角质层注入满满的水分，并同时柔软肌肤，让后续的护肤品更好地吸收。
成分上要选择天然的成分，尽量减少对肌肤的刺激和压力，除了玻尿酸、维生素B5和神经酰胺等常见的成分，植物提取物比如芦荟、黄瓜和马齿苋等都很适合晒后肌肤使用，既补水又舒缓。
2.消灭黑色素
补充足够的水分后肌肤的状态已经恢复很多了，这时候可以开始为消灭黑色素做功课。要减少肌肤中的黑色素可以从抗氧化、抑制酪氨酸酶活性两点入手。
抗氧化相信大家都很熟悉了，像VC、VE、葡萄籽提取物、红石榴提取物和SOD都是赫赫有名的天然抗氧化剂，使用这些成分后细胞的活性会增强，有效提升肌肤抵御自由基攻击的能力。
抑制酪氨酸酶活性能有效抑制黑色素的形成，因为酪氨酸酶是黑色素形成过程中的核心产物，很多美白精华的原理就是这个。熊果苷、传明酸、烟酰胺、4msk和甘草提取物都是针对酪氨酸酶的有效成分，坚持使用肤色越来越明亮，原有的色素沉淀也逐渐淡化。
补水修护芦荟胶
维生素C面膜
舒缓保湿化妆水
烟酰胺美白精华
3
加强防晒
前面的修复做得好，后续的保护也不能少，因为晒后肌肤会更加敏感脆弱，如果再不重视防晒肌肤很容易变敏感肌，所以不管是硬防晒还是软防晒都要做足。
1.硬防晒
撑伞、戴帽子、穿防晒衫等物理阻挡阳光的手段都属于硬防晒，这是极为有效同时适用于各类肤质、年龄的防护方法。肌肤特别敏感的小仙女可以优先选择硬防晒，但像衣服、帽子等要注意选择透气轻薄的面料，这样在保护肌肤之余也能有舒适的使用感。
2.软防晒
软防晒主要依靠涂抹防晒产品来实现，而防晒产品主要分为物理防晒和化学防晒两种，适用的肤质状况很不一样。
物理防晒的主要成分为氧化锌和二氧化钛，性质温和稳定，对肌肤刺激小，非常适合敏感肌肤，但涂抹过多容易泛白和黏腻；化学防晒依靠化学成分吸收、反应并以低能量形式排出肌肤外的作用原理，所以会有一定刺激性，但使用感清爽、不油腻，适合非敏感肌肤。
温和纯物理防晒霜
温和物理防晒霜
关注微信
