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清洁要到位
我们说的抗氧化，意思是抗氧化自由基，体内自由基过多就会影响细胞正常的新陈代谢，甚至自由基会攻击其他细胞，造成衰老和死亡。而造成自由基数量增加的元凶之一就是清洁不到位，油脂、灰尘和彩妆残留日积月累会增加肌肤的负担，影响代谢和吸收。
1.温和洁面
洁面是日常护肤的第一步，如果没有化妆，使用的防晒霜也是洁面可卸的，那它就是保证肌肤干净的核心步骤。虽然洁面看上去很简单，但怎么洗才能不伤肌肤呢，有些点还是值得大家重视的。
首先要选对适合自己肤质的洁面乳，目前市面上最常见的有氨基酸洁面和皂基洁面，前者呈弱酸性，温和不刺激，且有一定保湿力，但清洁力偏弱，适合干皮和敏感肌；皂基洁面去脂力很强，洗完肌肤会有些紧绷，但非常干净，特别适合大油田，不过不能天天用，最好和氨基酸洁面轮着来。
其次就是清洁的频率了，不管是哪一种肤质，每天洁面都要控制在1-2次，不能因为觉得出油多了就频繁洗脸，否则会破坏肌肤屏障，好好的健康皮都被洗成敏感肌。洁面后要迅速擦干水分，用化妆水进行补水，别让肌肤裸奔哦。
2.定期清理毛孔
洁面乳的主要作用是清除肌肤表面和毛孔浅层的脏东西，而藏在毛孔深处的污垢就要依靠清洁面膜来解决了。清洁面膜的主要成分有高岭土、火山泥等天然土，它们具有强大的吸附力和控油效果，还能适当水杨酸和果酸等调理成分，疏通毛孔、软化角质，让肌肤更加嫩滑。
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提升抗氧化力
细胞本身具有足够强大的抗氧化力是相当重要的，但随着人体衰老，这样的能力也会逐渐下降，给了自由基入侵的机会，所以平时不管是外涂的护肤品还是饮食中都要适当加入含抗氧化功效的成分，为肌肤补充补充。
1.外用抗氧化成分
说到抗氧化成分那就多得数不清了，尤其是大自然中天然存在着很多抗氧化高手，比如含氧量极高的矿物质水，维生素家族的维C和维E，还有多酚类的白藜芦醇、葡萄籽提取物和红石榴提取物等。这些成分都很适合日常补充，整体的温和度、渗透力都比较好，不挑肤质。
如果你已经是熟龄肌肤，也就是有一定的衰老问题，那更建议用生物酶类的抗氧化剂，比如超氧化物歧化酶和辅酶Q10，它们的抗氧修复能力更强，是生物体内天然存在的重要成分，含量越高肌肤越年轻。
2.增加抗氧化食物摄取
内服也是增强人体抗氧化力非常有效的一个途径，因为很多食物当中的抗氧化力都相当高，例如山竹、番茄、葡萄、蓝莓和坚果等，每天摄取适量，再加上护肤品的作用，肌肤会越来越有活力，暗沉发黄都会减少哦。
抗氧化爽肤水
抗氧化精华
辅酶Q10面霜
VC美白面膜
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做好日常防晒
大家有没有发现如果没做好防晒，肤色暗沉得会特别快，尤其是爱出油的肌肤，这都是因为紫外线对基底细胞的损伤和破坏是十分严重的，不管是因为美白还是抗老，防晒都是必不可少的。
说到防晒，除了衣物、伞等的遮挡，防晒霜是目前最常用的，不过琳琅满目的产品又该怎么选怎么用呢？首先根据自己的肤质状况选择物理防晒或化学防晒，物理防晒主要成分是二氧化钛和氧化锌，温和亲肤，有轻微泛白，适合偏干和敏感肌肤；化学防晒质地清爽透气，肤感好，但化学成分会有刺激的风险，更适合健康的油性肤质。
要发挥防晒霜的最大功效，可不是随便涂就可以的，用量一定要足够，全脸大概是一个一元硬币大小的量，具体要看防晒霜的质地个人肤质。还有一点很重要，长期待在户外的小仙女记得每隔2、3个小时补涂一下，才可以保证防护力，不能偷懒哦。
清爽防晒霜
物理温和防晒霜
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