秋季阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。秋季防晒依然刻不容缓！选好防晒霜不仅可以防止被晒黑晒伤，更能有效的抗衰老呢~
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了解紫外线和防晒值
阳光中的紫外线分为UVA、UVB、UVC三种。
（1）UVC波长最短，伤害力最大，但所幸基本被地球外围的臭氧层隔离阻挡掉了，达不到地球表面。
（2）UVB属中长波，大部分被皮肤吸收，对皮肤会产生强烈的光损伤，照射区域红会产生肿水泡，长时间照射则会出现红斑炎症等，甚至会引起皮肤癌。它能使皮肤在短时间内晒伤、晒红，是重点预防的紫外线波段。
（3）UVA属长波长，可直达皮肤真皮深处，作用于黑色素，使得皮肤黑色素沉着变黑；并能损害弹性纤维，也是造成皮肤老化的真正的阳光杀手。长波紫外线是晒黑老化的紫外线波段。
因此，一瓶好的防晒产品应该是既针对UVA又针对UVB的完整防御。
PF和PA是两个常见的显示产品防晒能力的指标。在中日韩等亚洲国家，SPF表示对UVB的防御能力，PA表示对UVA的防御能力。
SPF
SPF是防晒系数，表明你的防晒产品的效果是高还是低，它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品。
PA
PA代表防晒产品对UVA的防护效果，PA保护程度为PA+，PA++, PA+++ “ + “字越多， 防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。
PA+的有效防护时间大约为4小时
PA++有效防护时间大约为8小时
PA+++为超强防护
（1）普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜，皮肤白皙者用SPF30；
（2）对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。PA++的防晒霜
（3）上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。PA+的防晒霜
（4）进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。PA+++的防晒霜；
（5）在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。
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防晒霜质地
膏体
质地粘稠的防晒霜趋向膏体，含水量在60%左右，所以很滋润，但是因为分子结构比较大，所以被皮肤吸收的比较慢，但是后续不会有拔干的感觉。因为流动性不强，用在面积比较小的面部更方便。
液体
液体的防晒叫防晒乳，流动性比较强，含有的水分高达70%以上，它的分子结构比防晒霜要小一些，所以更容易被皮肤吸收，但是需要补涂的间隔会短很多，2小时就需要补涂一次，适合油皮或者混合肌使用。全身涂抹适合用这种流动性比较强的防晒乳。
喷雾
是简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。同时没有一般防晒品的油腻烦恼，清爽自然。除了喷洒在全身和脸部，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，可以帮助秀发一起达到防晒的目的。
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防晒类型
物理防晒
原理：通过防晒剂二氧化钛、氧化锌等白色矿物质分布在肌肤表层形成一层保护层，把太阳光紫外线的折射、反射和散射出去，减少紫外线对肌肤的伤害。
特点：通常都是比较厚重，而且容易形成白色颗粒感或霜状。因为这些是物理防晒粒子在表层形成的膜。但它刺激性小，稳定性和安全性较高，也易冲洗。防晒时间较长。
化学防晒
原理：化学防晒是通过奥克立林、美洛西酮等吸收紫外线在肌肤表层发生反应，将紫外线转化成热量，随着时间的推移，防晒物质自己也会慢慢分解。
特点:化学防晒霜质地会比较清爽和轻薄，不会像泛白。添加的化学成分有一定刺激性，对于敏感肌可能会造成过敏或是负担。需要每两个小时补涂一次。
物化结合
物化结合的防晒是把这两种防晒方式结合起来，现在市面上很多防晒霜都是物化结合，成分温和，而且使用感也比较好，适合各种肤质使用，但是不放心的敏感肌还是老老实实用物理防晒比较好。
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按肤质挑选
油性肌肤
油性皮肤的女性，皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水。
紫外线伤害：会造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多，同时，散热的需要会使毛孔张得更大，皮肤更加油腻。
选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。
干性肌肤
干性肌肤的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐渐减少，皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低下。
紫外线伤害：导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地光老化，这是对干性皮肤比晒黑更为危险的伤害。
选择：质地滋润并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
敏感性肌肤
敏感性皮肤的界定越来越宽泛了，我们只谈普遍意义上的敏感肌肤及对光敏感的肌肤。敏感肌肤的天然防御功能降低，皮脂膜、皮肤角质层较薄、酸碱值紊乱。
紫外线伤害：防晒是非常重要的工作，因为抵抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很容易就造成光敏感，甚至其他不良后果。
安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。
痘痘型肌肤
成年痘主要发生在油性皮肤的人身上，但是比单纯油性肌肤更烦恼的是过量的皮脂及皮肤代谢产物与灰尘、污垢混合，导致微生物的感染，生成痘痘。
紫外线伤害：光线强气温每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10%，皮脂的大量增加，粉刺的生成就会跟着加快。
选择：选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用硬防晒方法来防晒。
怡思丁防水隔离防晒霜
无油配方，一抹化水，不错你不泛白，完美Hold住后续妆容；无泪配方不熏眼，敏感肌安心使用。质地水润，迅速成膜，防护的同时滋养肌肤。
嘉娜宝保湿补水防晒霜
拥有防摩擦机能的防晒霜涂膜，有效低于紫外线；卓越的防汗防水优势，含有透明质酸和胶原蛋白的保湿滋养成分。
芙丽芳丝 防晒隔离美容液
如轻盈滋润的薄膜包裹肌肤，保护肌肤不受紫外线，空气污染的伤害。配方安全，含有6种植汉植物萃取精华，保湿调养肌肤。
雅漾 清爽倍护便携防晒乳
预防日晒伤害，敏感肌也可适用，有效抵御紫外线，质地轻薄不油腻。小巧携带方便，采用温和活泉水配方，防晒的同时舒缓肌肤。
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