大家可能都觉得换季吗，这很正常，只要搓一搓澡就好啦~其实并没有这么简单，出现这种情况的主要原因还是因为皮肤的耐受力出现了问题。
日常我们的视线更多的会放在面部的护理上，而身体上的护理很少有妹纸去特别的注意！如果身上的皮肤出现了这些情况，要怎么改善呢？重点还是要做好一下这三点！
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舒缓镇定要及时
当意识到皮肤出现了很细小的痛痒的裂纹，这个时候首先要做的就是要给肌肤镇定舒缓，减缓皮肤的疼痛感的同时，避免干裂情况严重化。
1.1迅速补水降温
皮肤之所以会出现干裂的严重情况，主要还是因为水分的严重缺失，流失速度太快！想快速舒缓难忍的痛痒，首先要做的就是要快速用水分给躁动的皮肤降温！
用清水简单的清洁完不适的皮肤后，可以直接用带有补水功效的喷雾，对干燥的皮肤部位进行舒缓；还有一种办法，就是直接在痛痒的皮肤部位涂抹上适量的芦荟胶！芦荟的功效相当丰富，不仅能补水保湿，还能镇定消炎，很适合舒缓细微伤口的时候使用！
1.2保湿锁住水分
对干裂的皮肤进行充分的补水舒缓后，接下来要做的就是帮助水分保存！要知道，对护肤而言，补水是一回事，保湿又是另外一回事！所以，补水舒缓后就要利用一些油脂成分帮助锁住水分，而这一步也能辅助镇定皮肤，减少皮肤的不适感。
可以选择那种油包水质地的润肤产品，比如冷霜类的！冷霜一般都是用蜂蜡等高滋养乳化剂调和而成，它当中含有一定量的水分含量，而在涂抹的过程中水分就会随之蒸发，在补水保湿，锁护水分的过过程中还能起到辅助舒缓的效果，很适合皮肤干痒、干裂的时候使用。
舒缓保湿冷霜
舒缓修复芦荟胶
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修复损伤需紧跟
做好了舒缓镇定的一步，当皮肤恢复到比较稳定，不再有疼痛感的时候，就要抓住黄金时间对干燥的皮肤进行修复了。
2.1修复角质层耐受力
皮肤出现了干裂的损伤，那么角质层受损是肯定的了！为了避免再次出现干裂，那么就要修复角质层的强韧状态，恢复表皮层的耐受力。
人体的角质层皮肤，基本就是神经酰胺和脂肪酸组成的，而神经酰胺成分则占角质层的50%！角质层损伤，皮肤的神经酰胺就会大量流失，耐受力自然就会低！修复角质层实则就是补充充足的神经酰胺成分！日常要坚持使用含有神经酰胺成分的润肤产品，帮助增加皮肤的耐受力！
2.2增加皮肤蓄水力
皮肤水分严重缺失，这还是因为皮肤本身的蓄水力差！水量不充足，轻微的影响都会造成缺水的情况！蓄水力是真皮层的问题，而真皮层中链接细胞和弹力纤维的空白就是天然保湿因子！
在护肤成分当中，氨基酸中的天然保湿因子成分大概占40%左右，可以说是相当的丰富！所以想要提升皮肤的蓄水力，我们可以在沐浴完后，滴两滴含有氨基酸的精华液在润肤乳当中，以此方法来提升皮肤整体的蓄水力！
神经酰胺润肤乳
氨基酸精华液
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温和清洁很重要
当然，除了舒缓修复，温和的清洁同样也是避免肌肤出现干裂情况的重要因素！我们在睡前清洁的时候要尽量给皮肤温柔的呵护，这样才能为修复做好奠基！
3.1温和的清洗
关于温和的清洁，我们需要做到的有两点！首先要说的一点就是沐浴产品的选择！为了达到快速让皮肤恢复清爽的效果，很多沐浴清洁产品当中都会添加有皂基的成分，这些碱性成分在强效清洁的同时，还会加速皮肤水分的流失，长时间使用还会导致干裂情况反复！
在选择沐浴产品的时候要尽量选择弱酸性的产品，比如氨基酸，甜菜碱，卵磷脂，葡糖苷，这些都是常见的弱酸性清洁成分，而肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钾钠，三乙醇胺，这些都是皂基成分，选择的时候应该注意！
3.2温和的去老化角质
还有，为了避免干裂的前兆：爆皮的情况出现，我们要养成定期清理皮肤老化角质的习惯！像北方妹子们喜欢用的搓澡巾，这些其实对干燥肌肤的缓解毫无益处，还会因为施力过当造成角质层的损伤。
应该定时的，使用一些含有磨砂颗粒的产品，帮助清洁皮肤上堆积的老化角质！而在选择磨砂产品的时候要尽量选择身体专用的，天然成分的磨砂膏！选择磨砂膏的时候不要选择颗粒太过圆滑的磨砂膏，这样的磨砂产品多是化学去角质成分融合而成，要尽量选择天然成分的去角质产品！
氨基酸洁肤乳
天然成分磨砂膏
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