睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。
一．睡眠面膜的由来
睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分人常常因为忙碌都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，按摩霜就演变成为今日的睡眠面膜了。
睡眠面膜的特点就是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分）。睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，特别是吸收好的睡眠面膜，可以在第二天让整个肌肤饱满，精神焕发。
二．睡眠面膜的原理
利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升。
三．使用睡眠面膜的步骤
第一步：洁面。
第二步：取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
第四步：待脸上充分吸收后即可入眠
四．如何挑选睡眠面膜
在挑选睡眠面膜前，我们首先要判断自己的皮肤状况。分析它的成因。
?干性肤质
干燥的肌肤，由于皮肤缺水导致，这时候要挑选补水类的面膜；很多人对强效补水类的面膜有一个误解就是只有干性肌肤才需要，大错特错，油性肌肤爱出油也正是因为水油失衡导致的结果，所以油性肌肤也正是需要补水类的面膜
origins/悦木之源水润畅饮夜间密集修护面膜免洗夜膜补水保湿
说到强效补水类的睡眠面膜，悦木之源夜间密集修护面膜必须放在第一位说。加入了加州的牛油果及丰富的维他命，使皮肤纹理变淡，肤质更加细滑滋润。又采取了珍惜的褐藻素成分，曾强肌肤弹性和紧实度。
?生活习惯导致
如果可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间的透明质酸缺失，透明质酸以其独特的分子结构和理化性质在机体内显示出多种重要的生理功能，可以调节蛋白质，促进创伤愈合，保持皮肤弹性功能。如此可见，透明质酸在我们的肌肤中起的作用非常重要。
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AHC睡眠面膜以快速修复为主，按照B5玻尿酸睡眠面膜的机理，添加清爽透明的水清洁凝胶技术，不仅能帮助肌肤补充大量水分，还可以牢固锁住肌肤水分。以天然的的成分精粹配比，让你的熬夜脸一夜回春。
?内分泌失调
如果是内分泌失衡，就要挑选带有调理性质，例如含有天然中草药成分的面膜了。天然的中草药成分能够调节我们肌肤的油脂分泌，帮助皮肤排毒。
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雪花秀是出了名的含有中草药成分的护肤品，这款睡眠面膜主打养肤为主。添加桑根，核桃，黄岑提取物，调和肌肤平衡，减少水分流失，给予肌肤养分。很喜欢中药草味道的妹子也很适合这款面膜喔~
?敏感肌或痘痘肌
敏感性肌肤或易起痘的肌肤，一定要挑选温和，低敏，吸收好的面膜，否则会堵住毛囊。个人建议痘痘肌肤还是不要用睡眠面膜为好，否则会堵住我们的毛孔，让它无法呼吸，过分的保养也会让肌肤营养过剩而导致长痘痘。
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敏感肌最需要的护肤品成分就是纯天然，这款fresh红茶塑颜紧致睡眠面膜有效提升面部线条，弹润饱满。其中含有红茶中的成分能彻夜的滋养肌肤，产品滋养的配方能紧贴肌肤促进夜间修复，深层改善肌肤受损部位从而紧致肌肤，通过提升肌肤表面的线条来让面部轮廓更加精致。
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