长痘对大家的影响很大，不仅会失去光洁的面孔，更会影响大家的自信、人际交往。痘痘虽然难缠，但只要应对有方，相信大家都会很快回到光洁的皮肤状态。
1.使用温和的洗面奶
市面上很多主打祛痘的洗面奶用完后都会出现泛红、紧绷的现象，很多姑娘还偏爱那种紧绷感，觉得是脸上的脏东西都洗干净了，其实这是因为洗面奶中含有皂基成分。皂基的清洁力度很大，痘痘肌肤本来就十分脆弱，皂基对痘痘肌肤来说是比较脆弱的。
HFP洗面奶 氨基酸净润平衡洁面乳
对痘痘肌肤来说，最好的清洁产品莫过于添加了氨基酸成分的洗面奶，产品易于起泡，泡沫丰富，PH值贴近肌肤，对肌肤来说很温和，洗完脸也不会觉得干燥紧绷。
2.选择含有EGF成分的精华液
长痘期间最好精简护肤步骤，过于繁杂的护肤品反而不利于痘痘的消除，日常护肤使用水、乳、精华即可。
HFP EGF寡肽原液
精华大家都不陌生，精华中浓缩了多种有效护肤成分，一滴精华相当于一片面膜，且效果比面膜更强大。EGF有祛痘消炎的作用，选用EGF精华液可以加速祛痘、去痘印。
3.自制水膜
长痘期间不宜大量敷用片状面膜，过量的营养成分反而会加重痘痘肌肤的负担，最好的选择就是用爽肤水自制水膜。
千纤草黄瓜水爽肤水
爽肤水也选取成分天然简单的最好，取一粒面膜纸在面膜碗中倒入适量爽肤水，水膜敷十五分钟左右即可。
4.做好防晒
痘痘肌肤十分脆弱，出门一定要做好防晒，不然很容易出现泛红、爆皮的情况，出门一定记得涂抹质地清爽的防晒霜。
自然乐园芦荟胶膏
芦荟胶是晒后修复的法宝，回到家后清洁肌肤，涂抹厚厚一层的芦荟胶，受到刺激的皮肤很快就会镇定下来。
5.坚持运动
运动是最好的抑制痘痘产生的方法，运动可以加速基础代谢，排汗也是排毒，坚持运动一段时间之后就会发现皮肤不再容易生长新的痘痘了。
6.多喝温开水
多喝水有利于身体排出毒素，不要等到口干舌燥才喝水，每天最好喝够八杯水，长痘期间坚持，可以加速身体基础代谢。
7.戒糖、戒奶
很多人都知道吃辣的东西容易长痘，其实糖和奶制品也很容易致痘。吃糖更会加速肌肤老化，而奶制品中的成分会阻碍痘印的消失。
对待痘痘，大家一定要耐心。希望以上方法对大家有帮助，祝大家早日收获好皮肤。
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