在A4腰后、小鸟腿、锁骨夹硬币这些半娱乐半专业的名词背后，是女孩子们对“瘦”的追求。但要知道，体重并不是瘦的唯一标准，只有拥有健康的体脂率才是保证良好身形的关键，这也是为什么智能秤越来越受到众人欢迎的原因。
与传统的体重秤相比，智能秤拥有更为丰富的测量数据，还可以自行记录与监控身体各项指标。但面对繁琐的功能与花样，不少妹纸一时摸不到头脑，今天这篇就教大家选出最适合自己的智能秤。
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外观要如何把控
1.1 形状
目前市面上主要有方形和圆形两种形状的智能秤。很多朋友认为形状无所谓，但其实会对使用造成一些影响。在相同尺寸大小下，方形的面积要远大于圆形的面积，这就表示人体站在上面称重时，可站立的空间更大，也会更加舒服平稳，测出的体重自然更为准确。
1.2 材质
现在大多数的智能秤，秤面为钢化玻璃材质。钢化玻璃具有很高的冲击性，就算破碎之后，也是均匀的小颗粒，比较安全。同时通透亮泽，较为美观。还有一部分更高级的智能秤选择整机ABS材质制作，这种材质相当硬朗不会因碰撞而容易出现裂痕等迹象，哑光效果更显质感。ANS比钢化玻璃要贵不少。
1.3 安全细节
看外观时，还有一个很重要的点就是安全细节。 比较好的智能秤下端都会有4个防滑点，保证使用时不会移动，起到保护作用，否者在光滑的瓷砖上称重，就比较危险了。防滑垫以接近秤边缘且占地面积大为佳。
★总结：建议入手正方形、有防滑底的智能秤，材质可根据预算选择ABS或钢化玻璃。
方形ABS智能秤
钢化玻璃智能秤
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测量范围选多大
购买智能秤之前，要考虑好使用人群的体重区间。不同体重秤的最大称重数不一样，如果家人中有肥胖者，要尤为尤为注意，以免到时超出最大值，导致机器损坏。目前来讲，质量较好的智能秤承重范围可以达到150KG以上，这样就足以满足一般家庭的需求，再大一些的也有180KG的，可以根据自身情况选择。
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准确性有何要求
3.1 体重值精确到小数位
测量体重是智能秤最基本的功能，也是日常我们用得最多的，所以体重值的精准度非常重要。传统的体重秤往往只能精确到整数位，而智能秤则可精确到0.1kg，有的高质款甚至可达0.01kg，这就保证在身体重量在出现细微变化时都能测量出来。
3.2 0.6KG测量法
除了明面上能够看出的精致位数，还可以通过“0.6KG测量法”来判断自己想选择的智能秤是否精准。具体操作方式如下：一瓶水600ml，它的重量公认为0.6千克。分别测量①体重、②体重+1瓶水，③体重+2瓶水得到三组数值记录下来。
为了最大程度减少误差，一瓶水的称重会通过平均的方式得出：②-①得到，（③-①）/2得到第二个水重数值，将二者求平均数就是智能秤测出的最终水重，与0.6kg做对比，误差在0.3KG范围内是比较不错的。
3.3 其他数据精准度
智能秤的体重测量可以达到一定的精准度，但对身体脂肪率、心率、肌肉量等其他数据的测量可能就没有想象中那样准确。毕竟生物电阻值受体内水分和其他因素影响是在不断变化的，我们只要在一个周期内测出身体指标的上下浮动状态就可以了，大家明白这一点就OK。
★总结：建议入手体重测量值精确到小数位越多越好的，可通过0.6KG法测准确度，至于其他数据要求不必那么严格。
精准测量体脂秤
精准监控体脂秤
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功能要怎么取舍
4.1 多样检测功能
智能秤最重要的功能就是对身体各项数据的测量。普通体重秤往往只反映人体体重变化，并没有反映出人体脂肪含量、水分含量、肌肉密度、骨骼含量等健康指标，所以用普通称测出体重下降了，也不清楚减的到底是脂肪还是水，而智能秤却可以判断出差异，这就体现了多样监测功能的重要性。
对于普通家庭来说，最重要的数据就是体质指数（BMI）和脂肪含量，可以说，这两项是必备。而对于肌肉密度、骨量、水分含量等数据，属于比较专业的健身运动数据，没有这方面需求的小伙伴可以放弃这些功能。
补充一点：智能秤是通过裸脚上秤，向身体发出一个很安全的低电流测量生物电阻来完成数据测量的。所以对于孕妇和佩戴心脏起搏器的人群来说，不适合，注意一下。
4.2 自动识别功能
传统的体重秤只能通过自己记数的方式来考量体重变化，而智能秤却可以自动记录各项数据变化，很多高级款还可以通过相对数值差异或用户的蓝牙信息自动识别用户，这是个非常便利的功能。拥有自动识别功能的智能秤一般可以存储8-16个用户，足以满足正常家庭的需求。
多数据检测体脂秤
智能识别体脂秤
4.3 数据传输功能
智能秤将数据上传的方式有两种：蓝牙与WIFI。以WIFI为传输方式的智能秤直接发送结果至云服务器，不用费心去操作；而蓝牙的话，需要使用手机软件来同步测量数据，会多一步操作。建议选择WIFI功能的，当然价格也会稍贵一些。
4.4 手机APP功能
各个品牌的智能秤都会有自家的手机APP，以方便查看体重指标曲线，但每家的软件功能都不同。在购买前，可以下载不同的APP查看哪款界面的可玩性、功能性更适合自己，以此作为参考依据挑选智能秤。
4.5 自动开关功能
自动开关功能是指无需手动操作开关，当人体站上健康秤时，健康秤会自动感应开机并进行称重，而在不使用数秒后，还能实现自动关机，这就达到了节能省电的目的，非常实用。
★总结：建议入手带有体质指数（BMI）和脂肪含量测量功能的、可自动开关，以WiFi形式传输数据的智能秤。
智能APP体脂秤
wifi智能秤
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