精油是提取自植物的花、叶、茎、根或果实中的挥发性芳香物质。它分为复方精油和单方精油。单方精油是未经配方的纯精油，需要与基础油调配后才能在肌肤上使用。复方精油是配制后的成品，可直接使用。
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按需求挑选
精油从植物中提取，种类繁多，用途广泛，涉及医疗、美容、食品等等各个方面，我们这里只介绍精油在护肤方面的功效。
一、美白嫩肤
1.橙花精油
橙花精油提取自苦橙花瓣，富含多种美白活性成分，渗透力是普通护肤成分的70多倍，可渗入肌肤基底层，在芳香因子的舒导下，分解肌肤黑色素，令肌肤由内得到净化，呈现零负担、零压力的状态。同时还能柔软皮肤。
挑选建议：肌肤暗黄、粗糙以及缺水性肌肤人群。一般来说柑橘类都具有光敏性，比如柠檬、葡萄柚，但橙花除外，它可以在白天使用，不会引起黑色素沉淀。黑色素分解能力强，同时润滑肌肤。
2.柠檬精油
柠檬精油可去除老化细胞，明亮肤色，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，细腻净肤，保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌。
挑选建议：油脂分泌旺盛、肤色暗沉并且脸上有痘痘人群。柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等皮肤症状。柠檬精油有感光性，适合低剂量，晚间使用。
二、保湿控油
1.茶树精油
茶树精油具有抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，净化效果绝佳，能改善伤口感染的化脓现象，可以直接涂抹于脓肿的皮肤及痘痘上，其杀菌之功效是所有精油中最强。另外，直接涂抹还可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。
挑选建议：油脂分泌旺盛、严重青春痘、流脓感染人群。敏感皮妹子勿使用，在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应。注意不要与眼睛部位过近，易引起眼部不适。茶树精油一般具有感光性，因此一般要在夜间使用，可直接涂抹。
2.葡萄柚精油
葡萄柚精油以新鲜果皮为原料，具有极佳的渗透性，能滋养组织细胞，含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。另外，它能平衡油脂，消除肥胖。
挑选建议：油脂性及带痤疮的肌肤、肥胖人群。葡萄柚精华有助于清洁肌肤多余油脂，也可以帮助皮肤组织去除脂肪团，排除体内过多的水分。葡萄柚精华具有光敏性，使用后长期暴露在强光下可能会引起刺激性反应，应晚上使用。
三、止痛祛疤舒缓
1、薰衣草
薰衣草精油是最广泛的精油，也是少数能直接涂抹的精油之一，在治疗灼伤与晒伤方面的功效名闻遐迩。搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，能快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生。
挑选建议：烫伤、晒伤、伤口止痛以及需要淡斑祛痘的人群。薰衣草相比茶树在祛痘效果上弱一点，但淡化痘印痘疤效果更好。它能促进青春痘和小伤口迅速愈合，恢复皮肤结缔组织，而且还能调理肌肤到水油平衡的最佳状态。
2、玫瑰果精油
玫瑰果油组织细胞再生能力很强，具有独特的疤痕修护愈合效果，它能够活络组织，渗透真皮层，使皮肤色素淡化，均匀色调，使皮肤平滑。
挑选建议：烫伤、晒伤及手术后需要淡疤人群。它能减轻烧伤或烫伤的痛楚，快速复原伤口。此外，它还能迅速减低烈日晒伤的痛感并消除红肿。在手术疤痕上也有功效，但需要每日抹擦，复原期较长，需要耐性。
3.洋甘菊精油
洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种：罗马甘菊和德国甘菊。洋甘菊是一种温和的护肤精油，在皮肤的舒缓抗敏上具有重要作用，婴儿的稚嫩肌肤都能使用。搭配许多功效性强的精油和护肤品，可以缓解在皮肤改善时产生的不适。
挑选建议：皮肤干裂、过敏发炎人群以及有尿布湿疹的婴幼儿。由于洋甘菊具有抗敏舒缓作用，温和无刺激，可以缓解婴儿稚嫩的皮肤也可以使用。
保湿补水复方精油
肌肤舒缓复方精油
茶树单方精油
薰衣草单方精油
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按肤质挑选
选择任何护肤品我们都必须先了解自己的肤质，精油更是如此。因为精油比霜质的护肤品渗透性更强，可以渗透到血液，而且它的针对性非常鲜明，因此肤质和精油种类一定要匹配。
1、干性肌肤。
干性皮肤油脂分泌少，皮肤角质层水分低于10%，干燥无光泽，其表面肤质较轻薄对外界的刺激直接而敏感，皮肤上很少长粉刺和暗疮，毛孔不明显，PH值约为5.5-6.0之间，由于皮肤干燥，容易起皮。
挑选建议：玫瑰及橙花精油。这两种精油渗透力强，可渗入肌肤基底层，配合甜杏仁油可有效改善缺水、干裂及脱皮的肌肤。
2、油性肌肤。
油性肌肤皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，毛孔粗大，不易清洁。随着气温升高，皮脂腺过度分泌情况加重，还易出现痤疮、脂溢性皮炎等面部皮肤疾病。清爽控油成为选择精油的指标。
挑选建议：柠檬、茶树、薰衣草精油。这三类针对油脂分泌旺盛的皮肤十分有效有效，可以调理肌肤到水油平衡的最佳状态，改善油而缺水的皮肤，增加皮肤自身保湿性，同时收缩毛孔，细致肌肤。
3、敏感性肌肤。
敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，皮肤的屏障功能较弱，并且有干裂紧绷感，很容易受到外界环境刺激，化妆品中的成分以及天气环境的变化都可能引起皮肤瘙痒等不适感。
挑选建议：洋甘菊具有抗敏舒缓作用，温和无刺激，对敏感性皮肤非常好，发生皮肤红肿瘙痒的状况时也能通过它缓解不适感。
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按使用部位挑选
大部分精油都比较温和，全身适用。但少数有一定刺激，且在功效上有针对性，因此挑选时在适用范围上也要有所注意。
1、眼部
眼部的皮肤是人体皮肤最薄最为娇嫩的一部分，由于眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最少，眼周皮肤最容易衰老、松弛。小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿，这些都是眼部肌肤最容易出现的问题。
挑选建议：含有橙花、玫瑰、洋甘菊等成分的复方精油。这类精油可以淡化黑眼圈及细纹，通过按摩使精油快速渗透到人体眼部皮肤结构中，缓解眼部深层疲劳，提升眼部紧致弹性。其中洋甘菊最为温和。
2、脸部
脸部皮肤相对于身体来说娇嫩又需要重点呵护，挑选时既需要考虑温和无刺激，还要考虑到保湿控油效果。由于涂抹在脸上，对嗅觉还会有直接影响，过臭过香过于浓郁都会引起感受上的不适，适合气味比较清雅怡人的精油。
挑选建议：含有天竺葵、薰衣草成分的精油。这类精油非常适合用来保养面部皮肤，像薰衣草，它的味道清新而又具有收敛和杀菌的功效，可以平衡皮肤皮脂腺的分泌，无论是干性或油性肌肤甚至混合性肌肤都非常适合。
3、身体。
用于全身按摩的精油多是需要舒缓柔嫩肌肤，还要有美白补水的功效。考虑到大面积使用，最好挑选价格相对比较便宜，性价比又高的精油。
挑选建议：含有薰衣草、茶树、玫瑰成分的精油。这类精油能够舒缓肌肤，功效全面，香气自然，美白补水又嫩肤，在身体按摩精油里使用也十分广泛，薰衣草精油更是被誉为精油之萃的万能精油。
玫瑰身体精油
茶树美体精油
橙花眼部精油
薰衣草脸部精油
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