对于坐在办公室的上班族来说，长期在电脑前坐着，身体很容易出现问题。可是劳累了一天后也没有精力再去健身房了，那怎么才能在家也能很好的缓解疲劳感呢？要知道不同部位的劳累可是有着不同的放松方式呢。
1、脖子肩膀或腰部酸疼，用身体按摩仪放松
经常伏案写作的上班族们下班知道有没有经常觉得脖子或是肩膀很僵硬？有时候活动活动都会感觉不灵活。特别是坐久了，坐姿要是再不对的话颈椎也会受到损伤。
要知道颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构，长期保持一个姿势的话，颈椎会退化，身体的韧带变得松弛了，长此以往，肌肉会发生痉挛的情况。而下班后多用按摩仪来放松肌肉，则能很好的缓解腰酸背痛的状况。
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ReFa 经典版四轮按摩仪
来自日本的ReFa四轮按摩仪，不仅能用在脸上提拉紧致肌肤，用来身体按摩效果也很赞哦。通过4个360°刻面构造的滚轮产生微电流来揉捏身体，进行推按揉捏，可以很好的释放身体的疲劳感。
ReFa八轮身体滚轮按摩仪
八轮身体按摩仪想想就知道是比四轮的按摩面积更大了，8个滚轮可以有效的紧贴身体，这样更多的微电流就能通过滚轮刺激身体。通过有力的抓捏和推揉就像人手一样，特别是在身上肉肉比较多的地方，按摩起来的效果会更好哦。
2、眼睛肿胀酸涩，用眼部按摩仪来放松
上班族上班期间长时间盯着电脑是没办法的事，毕竟都是为了工作嘛。如果你已经感觉眼睛酸痛、发胀，或是经常干涩，看东西没有以前清楚了，这就已经是用眼疲劳产生的作用了。
而且很多上班族工作的时候盯着电脑，空闲的时间大多数也是盯着手机，眼睛的疲劳度更是大幅度上升。时间久了，不仅眼睛难受，而且视力也会下降，原本魅力十足的电眼也会变得暗淡无神。
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傲趣无线眼部按摩器
带温感热敷功能的按摩仪用起来很舒服，有9种震动模式，可以进行仿真的穴位按摩，下班回家后用用它，眼睛会舒服很多呢。可视的镜片，就算戴着也很有安全感。
盛阳康眼部按摩器
双层气囊的设计戴着的时候对眼睛的挤压力小了很多，更舒服了。40°到45°的恒温刚好是眼睛部位最舒服的温度，按摩的时候也是一种享受呢。它是多频震动的，能进行深层的按摩。眼部得到了放松，不仅视力会好很多，还不容易产生黑眼圈的问题哦。
mushu眼唇按摩仪
另外针对用眼过度产生眼部浮肿或是出现眼袋黑眼圈等问题，还得用对应的按摩仪才能起到更明显的效果。这款是眼唇都能用的，有冷热双档，通过高频振动的方式能让眼部护肤品更容易被吸收，由此眼部疲劳问题也能得到很好的缓解。
3、头晕头痛睡眠不足，用助眠产品来放松
失眠已经成为了很多上班族很头疼的问题，由于白天工作让身心都过于劳累，神经绷得太紧了，晚上好不容易得到的睡眠放松时间反而难以入眠。
失眠带来的副作用就多了，记忆力下降不说，黑眼圈，熬夜出现的痘痘这些皮肤问题也会接踵而至。到了第二天上班的时候也会没精神，工作效率降低，由此产生一个恶性循环。所以说睡个好觉，在睡眠中放松身心真的很重要。
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心主张超声波香薰机
可以睡觉的时候放在卧室的香薰灯，它不仅能清新空气，加入植物的精油，天然的香气还能让人心情愉悦。超声波雾化的技术可以加湿空气，让上班族有一个好的睡眠环境。除此之外，它还能当做一款小夜灯使用呢，很贴心。
日本花王热敷蒸汽眼罩
花王的热敷蒸汽眼罩已经拯救了很多失眠一族啦，拆开后，5秒就会开始发热，恒温40°，用在疲劳的双眼上，感觉就像给眼睛来了个蒸汽spa，非常的享受。
泰国天然乳胶枕
另外睡眠质量和枕头也有很大的关系，一个舒服的枕头是能产生让人倒头即睡的效果的。来自泰国的天然乳胶枕就很受失眠者们的欢迎。天然的乳胶不容易变形，支撑起来柔软有力，还能很好的缓解睡觉时颈椎的疲劳呢。
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