睡眠面膜，是指敷在脸上可以直接睡觉的一种面膜，是懒MM的必备护肤神器。睡眠面膜大多呈凝胶状或膏状，一般在第二天早晨正常洁面即可。
其实很多人在睡眠面膜的使用上都存在着误区，只有避开这些误区，才能发挥睡眠面膜的功效，让我们的皮肤越来越好。
1、做好清洁工作
睡眠面膜含有丰富的滋养成分，功效可以媲美精华液了，而且敷脸后不需要洗掉，可以直接睡觉。因此，在敷睡眠面膜之前一定要做好清洁工作，否则睡眠面膜会堵塞毛孔哦。
2、睡眠面膜不能直接敷在脸上
很多人觉得，既然睡眠面膜中的营养成分含量这么高，洗完脸直接敷在脸上，水乳都可以省了。这种做法是错误的！因为睡眠面膜的油脂成分较少，所以长期使用对皮肤的改善并不会太大，清洁面部后先涂抹乳液和精华，效果会更好。
3、敷上睡眠面膜后不能立刻睡觉
敷上睡眠面膜就睡觉，会使面膜蹭到枕头上。所以，在敷上睡眠面膜后等待半个小时，等它变干，形成一层膜就可以去睡觉了。这样才能发挥睡眠面膜的锁水保湿功效。
4、有些睡眠面膜不能过夜
睡眠面膜的种类有很多，有的是可以过夜的，有的不可以。而且比较厚重和滋润的睡眠面膜，会让我们的皮肤缺乏呼吸，反而对皮肤不好。
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