对于上班狗来说，每天回到家最想做的事就是洗完澡后倒头就睡，什么护肤呀都没心情搭理！但泥萌造吗？睡前护肤可是一天中最宝贵的黄金时间，因为这段时间，肌肤吸收效果最佳，要不然也不会有什么美容觉和睡美人了！
当然这可不是小编我信口雌黄，而是根据皮肤学专家们长期观察研究发现。晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，所以夜间护理是白天效果的八倍，对(胶原蛋白、玻尿酸成份) 保养品的吸收率特别高。
因此想要好的肤质，睡前保养一定要重视，尤其下面三个护肤做法。要不然等到皮肤开始老化，你想改善都没有办法呢！
一、睡前护肤，先温和卸妆洁面
由于白天彩妆加上粉尘的侵扰，如果不及时清除就容易阻塞毛孔，引起粉刺、过敏等肌肤问题，长时间还会引起色素沉淀，加速皮肤衰老呢！所以夜间护肤的第一步就是卸妆清洁，不过卸妆和洁面是分开来的。
卸完妆后，一定要记得用洗面奶洗脸。因为卸妆液只能卸除彩妆，肌肤里的垃圾还没有清理，如果肌肤清洁不彻底，会影响后续营养品吸收。另外夜间肌肤比较的敏感，在选择清洁护肤品上一定要温和无刺激。
二、沐浴之后，密集补水
而在洁面（沐浴）后，最好第一时间就能补水。因为洗澡时热气较足，会导致水分蒸发，肌肤处也干渴的状态。再加上此时毛孔是打开的，吸收也是最好的。
而这时的补水，不但能防止水分流失，还能快速密集补水呢！而洗完澡后，补水效果最好的是面膜，它可以隔离外界污染，安静有效的进行补水。
三、补水之后，补充高能营养
每天除了基础的补水护理以外，晚间涂抹精华液这一步也必不可少哦！因为精华液营养成分高，加上分子小更容易渗透，所以相较于不同的水乳效果更强。而脸部淋巴血管密集，无可避免的会出现老化角质、水分、脂肪堆积，脸部肌肉就会相对的松弛浮肿暗沉。
所以这一步也是你是否可以嫩白年轻肌肤的关键。不过，由于精华营养价值高，不能直接上脸，需要搭配并配合正确手法按摩。这样不仅可以加速脸部新陈代谢，消除一天的疲惫，还会让精华液更有效果。
好物推荐：
HomeFacialPro蜂胶滋润保湿面膜
沐浴后，想要快速密集补水，可以试试HFP家的这款蜂蜜面膜，敷在脸上就像是涂了一层层厚厚的蜜，很滋润。尤其晚上睡前敷15分钟，第二天肌肤还是水嫩嫩，保湿效果简直惊艳。
HomeFacialPro玻尿酸密集补水面膜
HFP家的这款玻尿酸面膜，补水效果也是大写的赞。内含的的玻尿酸1公克可以吸收500C.C的水分，简直就是天然的蓄水池池。再偷偷告诉你，这款面膜可是被称为是SK2面膜的平价版哦！
兰芝薰衣草睡眠面膜
兰芝家的这款睡眠面膜也适合睡前使用，清爽补水又能提亮肤色，平时想要做面膜又觉得纸膜麻烦的妹纸可以试试这款。晚上直接涂抹皮肤上，差不多10分钟就吸收了，这样也不用担心蹭到被子上。
德美肤霖氨基酸洗面奶
德美肤霖家的这款氨基酸洗面奶简直就是敏感肌的救星，采用的氨基酸和植物成分，不但温和无刺激，加上模拟人体皮质成分，长期使用还可以修复红血丝和肌肤屏障。
芭妮兰卸妆膏
这款芭妮兰卸妆膏也不用多说了吧，可以说是洁面般的卸妆了！采用番木瓜提取物可以温和溶解于肌肤，还能帮助净透毛孔污垢呢！
茵芙莎水乳套装
茵芙纱的水乳致力于打造肌肤表面的人工水层，以高保湿力来调节肌肤的水油平衡，含有深海活化精华，能让肌肤纹理饱满，长期使用有助于改善肌肤粗糙的现象，从而使其变得明亮有光泽。
雅顿时空焕活胶囊精华液
如果你要挑一款高能营养液，那建议试试雅顿胶囊精华液。每一粒都精准都精准定量，补充肌肤所需要的营养，同时这些营养液还能抗老化。另外植物胶囊包装，隔绝了外界污染。
兰蔻小黑瓶精华肌底液
兰蔻小黑瓶作为一款精华肌底液，不但能够修复肌底，改善肌肤干燥、细纹、粗糙等情况，还能促进后续营养品的吸收呢！用过一段时间，你能明显感觉小脸变得水嫩弹润呢！
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