当前位置:首页>>美妆

准妈妈最易犯的3个安胎误区,易伤胎宝宝

  • 2018-06-25 15:42:00
  • 29

怀孕之后,准妈妈有许多注意事项,但有些事情,虽然出发点可能是好的,但是其实会对胎宝宝有影响。所以,准妈妈要注意避开这样的误区。

误区一:安胎等于卧床休息

安胎的情况因人而异。如果医生诊断确实需要卧床安胎的,那就不能不卧床。而如果怀孕妈妈的身体处在健康的状态,是不需要长期卧床养胎的。适当活动或者劳动,不仅对准妈妈的身体好,对胎儿的成长也是极有好处的。

适当运动能沟增加身体血液循环,同时活动关节和肌肉,能预防和缓解体型变化带来的腰酸背痛等不适。但要注意的是,活动量要根据自身情况,不能过度疲劳。

FOSSFLAKES丹麦进口多功能大U型孕妇枕

优选:fossflakes大U型孕妇枕

孕妇枕专为准妈妈设计,会在腹部、腰部和腿部都有支撑设计,可以缓解身体各个部位的压力,减轻因子宫逐渐变大而产生的腰酸背痛等不适感。丹麦制造,原装进口,欧洲母婴一级安全的材质,并且在U型弯曲位置进行了密集填充,更有效地支撑准妈妈的腰部,让准妈妈睡眠更舒服。

CATALO家得路孕期哺乳期海藻钙C片

优选:家得路孕期哺乳期钙C片

天然食物成分,高活性,营养易被人体吸收。天然红海藻钙,富含钙镁及其他多种矿物质及微量元素。特别添加维生素C,补钙同时促进妈妈铁吸收,还能提高免疫力。从孕期到哺乳期,为妈妈提供所需营养。

误区二:准妈妈必须比孕前吃得更多

老观念,一人吃二人补,其实不然!准妈妈最重要的是饮食均衡,过多的摄入食物,会导致准妈妈的身体肥胖、血糖过高等严重后果,肥胖对孕妇的分娩也是及其不利的。无论是自然生产还是剖腹产,过度肥胖都会增加分娩的风险。

准妈妈在孕早期不必刻意多吃,孕中期开始,随着胎宝宝发育需要的营养和热量增加,可以适当增加食量。

但要注意饮食的均衡,减少高糖高脂肪食物的摄入,同时注意重点营养,如蛋白质、DHA、钙质等营养的摄入。

花潮/HC精准电子母婴秤

优选:花潮精准母婴秤

花潮母婴秤,孕期妈妈用,产后宝宝也可以用。高精度灵敏传感器,清晰大屏中文按键,帮助准妈妈更好控制孕期体重。采用舒适可分离大秤面, 宝宝躺着舒适不侧翻,呵护宝宝脊柱。

玫瑰太太哺乳文胸孕妇内衣

优选:玫瑰太太孕妇哺乳文胸

采用优质棉材质,吸汗透气,柔软舒适,树脂吊环避免过敏现象。前开扣方便孕期和产后穿着,肩带脱卸窗口式开扣更适合哺乳期喂奶。后背宽幅背心设计更舒适,睡觉也能穿。

误区三:准妈妈最好不要工作

适量的劳动和工作能让准妈妈的身体得到锻炼,同时,与他人的相处和交流,能让准妈妈心情更好些。长期在家人际交往减少,容易使得心情抑郁,对胎宝宝发育也有不良影响。

准妈妈工作时要量力而行,适当休息,不要久坐或久站,时不常地活动一下。

  • 关注微信