刷牙的时候，头需要跟着牙刷一起摆动吗？

我们刷牙的时候，都会情不自禁的“点头”/“摇头”，想让频率快一点，那么刷牙的时候，头需要跟着牙刷一起摆动吗？

牙刷在口腔内运动，的确会带动脑袋一起动。特别是有时需要缓冲牙刷对口腔的冲撞，脑袋会自发地以躲避的方式来做有频率的调整。其实这主要是因为刷牙的力度太大，如果当头跟着你的频率晃动的时候，说明过分用力了，这样刷牙的话，对牙齿并没有什么好处的。

大力刷牙会损伤牙龈和牙齿。而且一大早上人刚睡起大脑还处于脱水状态时，不要剧烈晃动头。

再回到这个题目：头需要跟着牙刷一起摆动吗？如果力度不大的话，是完全不需要的。

我们在保护牙齿的时候，也是需要好的产品加持的，比如下面这些。记住这不是广告，而是良心推荐，错过你会拍大腿的：

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