泡澡，一个能让人身心愉悦的活动，躺在一个大大的浴缸里，让全身肌肤得到放松。泡澡可不是这么随随便便把自己丢进温水里就好，一些好的泡澡小习惯可以帮你更好的护理身体和肌肤。
说到泡澡，维密天使Lily Aldridge绝对是泡澡界的行家。 Lily Aldridge说：“我父亲是英国人，所以我从小就很享受泡澡。对我来说，没什么比浴缸更有奢华感了，从记事起泡澡就是我每天的必修课。
Aldridge会在泡澡前喝上一杯水，她说她的泡澡时间很长必须要先补充好水分。
开始泡澡前喝200～500毫升的水适当的补充水分，可以避免泡澡时因脱水而产生的不舒服，还可以促进排汗，或者你可以在浴缸旁边准备好一杯水边泡澡边喝。
Aldridge说：每天泡澡不光光要做基本的清洁，更重要的是沐浴时放入泡澡粉，不但能有效排毒、放松肌肉，还能令人重焕活力，享受一段独处的时光。好物推荐：日本巴斯洛漫浴盐泡澡粉
祛痘去鸡皮泡澡粉
推荐理由:这款泡澡粉里面有高倍天然植物保湿成分，保湿力很棒，它是属于温浴型浴盐，含有很多温泉矿物成分，能够促进血液循环，缓解肌肉疲劳，不得不说，日本这种国民几乎天天泡澡的国度研发的泡澡粉效果是极棒的，泡完你会感到脚底热热的很舒服。
泡澡的时候除了加入泡澡粉，这种ins上大热五颜六色的气泡弹试过吗？加进去它会让你的浴缸颜色变的超嗨。
好物推荐：lush泡澡气泡弹
沐浴泡澡球气泡弹
推荐理由:这是一款颜值超高的入浴剂，拥有了它就感觉自己泡澡的时候就在了星辰大海里一样，每个球里面混杂着多种颜色，整个球融化在浴缸里超级无敌美，都舍不得泡。气泡弹和浴芭不同，它几乎是没有泡沫的，丢进水里就像泡腾片一样，记得水温不要太烫，泡完后不需要冲洗，直接擦干就可以了，皮肤会变得嫩滑很多。
Aldridge觉得磨砂膏也是必不可少的，它既能疏通毛孔，还可以让自己的肌肤保持柔嫩。
好物推荐：Laline身体磨砂膏
角质祛痘
推荐理由：Laline是一个以色列的有机身体护理品牌，本来小编我当初是想买sabon的，也是以色列品牌，sabon在国外的名气很大，但是无意中入了Laline的坑，巨好用，相比之下，Laline更加好用，sabon稍微有点假滑，而Laline就是真的是感觉被吸收了的嫩滑，海洋味超好闻，包装也很好看。这款磨砂膏的成分是死海盐加植物有机精油，用着放心安全。
泡澡结束Aldridge会擦有机椰子油或荷荷巴油来当做保湿霜，身体会吸收得特别快。
好物推荐：阿芙荷荷巴油
阿芙荷荷巴油
推荐理由：荷荷巴油是很容易被肌肤吸收的基础油，补水效果很赞。在夏天如果你嫌身体乳比较不轻薄的话直接使用荷荷巴油就够滋润了。阿芙的这款荷荷巴油按摩被肌肤吸收后是不油腻的，不光是身体护理，你还可以用来揉黑头油脂栓去黑头。
夏季泡澡，你泡完澡后直接用精油保湿就足够了，但是入秋后，大冬天的时候，你还是需要再选择一款保湿的身体乳才能保证肌肤不干燥。
好物推荐：sabon身体乳
身体乳
推荐理由：虽然小编觉得sabon的磨砂膏不及Laline,但是sabon家的这款身体乳真的是超级好用，而且味道超好闻。小编我是万年大干皮，在秋冬季节的时候，腿上会起皮的那种，我曾经把贵价脸霜往我腿上涂都没有这款效果来的润，它的质地不是很轻薄，但神奇的是一点也不油腻，夏天可能会觉的质地略显厚重，但秋冬季节一定超爱它。
Aldridge还有两个独家小秘诀：
1.会在泡澡的时候加一些苹果醋在里面，这能够有助于平衡pH值，令肌肤焕发光泽。
2.用完磨砂膏还会用自制咖啡磨砂粉，做法很简单，就是用磨碎的咖啡混合椰子油，光闻起来就让人很舒服，这种咖啡磨砂粉能够促进血液循环，消除脂肪团。
最后菇凉们别忘记了，泡澡绝对是个最佳的护肤时机，千万别忽略了脸部护理，泡澡时敷个面膜，美容效果会翻倍哦，暖暖的温度让你的毛孔张开，空气里的湿度让你的肌肤湿润，这些能够加快面膜吸收精华，得到更好的护理效果。
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