护眼妙招看这里，节约用眼是关键

都说眼睛是心灵的窗口，但是长期过度用眼的学生族和上班族们都成功为他们的窗口装上了“玻璃”。过度用眼会导致严重的眼疲劳，不要觉得自己年轻就无所谓，不注意的话会引发各种眼部疾病，所以一定要保护好我们心灵的窗口哦。

保护眼睛最重要的就是要“节约用眼”，那么具体应该怎么做呢？快跟小编一起来学习学习，小编觉得每天对着电脑，眼睛也快要瞎了。

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学生族在家学习的书桌最好摆在没有遮挡物的窗前，桌上的台灯光线要柔和，避免直接照射眼睛，同时应该摆放在左前方。而且也要注意控制看书的时间，一天累计起来最好不要超过6小时。

孩视宝儿童护眼台灯

像这样环形的台灯能够有效减少阴影，对孩子视力更好哦。而且环形的造型独特，看起来简单大方。还可以根据自己的需求来调节光的强度，灯杆以及灯罩也是可以根据自己的需求来随意调节，令孩子使用起来更方便，家长更放心。

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如果可以的话尽可能选择听读来代替阅读，这样也能够有效减轻眼睛过度使用的负担。或者可以听读、阅读相结合，当眼睛感到模糊时，应及时放下书本，若想继续学习，可以选择听读模式。

孩视宝led无频闪学生用护眼阅读台灯

这款圆形面光源台灯，光照面积大，而且从核心上减少LED灯珠中的蓝光，有效保护视网膜；无频闪让孩子用起来更加舒适，国家A级照度让光线堪比自然光。可随意调节的灯杆以及灯罩，更加节约空间，即使是小书桌也不用担心。

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黄金护眼贴

若是已经出现眼疲劳的症状，要及时就医，千万不能拖。平时也可以使用一些能够帮助缓解眼部疲劳的产品。这款护眼贴小编之前也有使用过，贴上去非常的冰凉，清洁干净眼部肌肤，静静地敷上十几分钟，在揭下来的那一刻你会感觉瞬间世界都明亮！

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热气动无线眼部按摩仪

经常用眼的学生族以及上班族还可以在家里备上一款护眼仪。在一天的学习或者工作结束之后，戴上护眼仪，对眼部重要的穴位进行按摩，能够有效疏通眼部和头部的神经，缓解眼疲劳。