两个人第一次遇见，彼此最先注意的是眼睛，其次就是牙齿哟！一嘴光洁的大白牙和清新的口气是多么重要呀！
口臭：不问别人不会说，问了也不会说！
有时闻到别人的口气很困扰，但我们自己却几乎意识不到自己的口气。除了最最亲密的人，哪怕是好朋友，也不会有人提醒你有口气，因为这样真的太尴尬了。
口气在医学上叫 Halitosis，它会影响别人跟你说话的态度，对你的印象。不管哪行哪业，只要你需要跟人面对面说话，口气就是一个值得重视的问题。
1. 怎样去除口气？
其实很多味道难闻的口气，并不全是洋葱和蒜这种味道明显的食物导致的，而是细菌。很多朋友、尤其是有吸烟习惯的人，会选择用口香糖或者漱口水清理味道，短时间内确实有效果。但口腔异味和烟味等味道并不仅仅停留在牙齿上，还停留在了牙龈上，嚼口香糖或者用漱口水，是不能除去异味的，需要彻底地用牙线和刷牙才能更好地清理。
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另外，口气可以通过一些小习惯缓解：比如多喝水，比如经常用舌头拂过牙齿表面。这些小窍门虽然不能从根本上解决口臭问题，但会在一定程度上缓解口臭，而且帮你养成良好的口腔习惯。
2. 牙齿美白的好办法
有的牙齿发黄是表面附着色素，但有的是药物使用导致的，所以不是所有黄牙都能通过刷牙改正。别急！更加有效的办法就是：在洗牙的同时，找口腔医生美白牙齿。医生会用工具帮你清除掉牙齿表面比较顽固黏着的色素。如果是药物等其他原因导致牙齿发黄发暗，医生也会帮你找到真正的黄牙原因并给你适合的建议。
3. 美白牙膏、美白牙贴有用吗？
美白效果是非常有限的。市面上还有一些美白牙贴，它们可以短时间内让你的牙齿变白一段时间，但是这些“牙齿面膜”对牙龈的刺激性比较大，用完之后牙齿会有“酸酸的”感觉，并不能一劳永逸。
4. 水牙线、普通牙线、牙线棒
水牙线曾经流行一时。它虽然舒服，却不容易达到普通牙线清理牙齿的效果，因为很多人对水牙线水流的控制还不够熟悉。水流过大控制不好，水流小又毫无效果，水牙线还需要我们去慢慢体验和适应。不过用水代替牙线确实对牙龈刺激不明显，对于不喜欢牙线的人是一个选择。
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牙线棒是很多人刚接触牙线时的选择，它使用起来方便，清理牙齿效果好，但是却耗材太多，并不是一个环保的好选择。而且，牙线棒虽然对外部牙齿清洁很方便，但后槽牙的地方，灵活的标准牙线其实更能帮你清洁深度口腔哟！
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在你适应牙线棒之后，可以慢慢转换成标准牙线了。标准牙线的选择很重要，有些价格低廉的牙线特别容易断，不仅清洁效果不佳，甚至牙线还会在牙缝中断裂。在挑选的时候，我们推荐一些大品牌的蜡状扁形牙线，既不容易断，也能很好地清理牙齿。
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