夏天，这样一个活力四射的季节，街上的漂亮小姐姐纷纷露出小细胳膊或者大白腿。但是，总有一些漂亮小姐姐迟迟不肯换上短装。只因为，一换上短装，就会发现满胳膊满腿都有一些红点点，摸上去也是粗糙不平的，就像鸡皮一样，所以便有了“鸡皮肤”这一称呼。
那么在这之前，我们先来了解一下鸡皮肤的形成。
鸡皮肤，学名毛囊角化症，较常出现在上臂外侧、大小腿甚至整个背部。这个症状多为一种遗传性的角化不良疾病，比较多发于青壮年。而鸡皮肤，大多分为三种类型。
①芒刺型——顾名思义就是说，手摸上去的时候感觉就像是芒刺一样，比较刺手，主要集中在前上臂、臀部处少有。
②密集型——皮肤比较粗糙，颗粒较为明显。底部显红色为主，有时候可以看到黑头，是因为汗毛堵住了毛孔。
③隐约型——皮肤比较光滑，皮屑不多。红色的颗粒若隐若现，不粗糙。这种情况一般来说就是细碎的颗粒常年阻塞在毛囊内，使得汗腺无法正常代谢导致而成的。
那么，如何做到能够缓解自己鸡皮肤呢？
方法一：溶解角质。
所谓，溶解角质就是去角质。可以用适合自己肤质的磨砂膏、丝瓜布或者去角质刷，但是切记不可过度使用，反而会伤害皮肤。
方法二：洗澡水温度适宜。
切记不可用太烫的水来清洗，即使是冬天也不要。水温太高会带走肌肤表面的油脂，无疑是一场灾难。
方法三：早睡早起，作息正常。
多吃水果蔬菜，保持清淡饮食。可以多吃西兰花、西红柿这样的蔬菜，保持充足的睡眠以及愉悦的心情。
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◆麦吉丽焕颜焕白蚕丝补水保湿面膜
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姬存希 蜗牛原液焕彩素颜霜懒人面霜增白隔离遮黄裸妆 孕妇可用
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虽然，我们并不完美，但是大家也没有必要为了一个鸡皮肤变得畏首畏尾，不敢大秀身材。夏天，当然要露胳膊露腿才能够凉快~
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