敏感肌和过敏肌到底有多难伺候，经历过的人才懂，像大爷一样的捧着，人家也不一定领情，时不时发个脾气，让人束手无策，真的有伴君如伴虎之感。很多人对敏感肌和过敏肌傻傻分不清，护理起来也理不清头绪，其实这两种高度相似的肌肤类型有不同的解救方法，别再混为一谈,对症下药才是……
何谓敏感肌？
敏感肌肤分为先天性和后天性的。先天性敏感肌是由于遗传引起的，这类肌肤通常表皮薄，肌肤的滋润度不够致使其无法抵御外界刺激，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象。而后天性敏感肌则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。
何谓过敏肌？
过敏是是外界致敏物质引起的皮炎症状，有内在因素和外在因素。内在因素有海鲜，酒精，鸡蛋等刺激性食物，导致皮肤瘙痒红肿等过敏现象；外在因素，则有可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘等，也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发皮肤过敏。
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敏感肌护理技巧
1.补水保湿不可少
对于敏感肌肤而言，简单清爽护肤为主，过于繁杂的护肤反而会加重肌肤的负担，不利于吸收。建议选择带有舒缓成分的洋甘菊护肤品，础护肤以修护和补水为主，最好选择无酒精、无香料、无色素的护肤品。加强肌肤锁水，敏感肌更易缺水，so补水一定要做到位。
2.洁面要温和
敏感肌应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品，选择温和一点的卸妆水和卸妆乳，避免给肌肤增加负担，注意洁面后在第一时间补水，防止肌肤干燥。
3.防晒要到位
强烈的紫外线和高温会使敏感肌肤躁动不安，所以防晒措施要做到位。除了注意涂抹防晒霜，日常出门，太阳镜，防晒衣，帽子，太阳伞都不可少，还记得大s为了防晒不惜把自己包成欧巴桑的那一幕么，对，敏感肌人群防晒需做到有过之而无不及。
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过敏肌护肤技巧
1.过敏期谨慎选用护肤品
如果肌肤出现了过敏现象，应暂停使用现有的护肤品。最好是用温水洗脸，情况严重的应去找专业的皮肤科医生就诊，遵医用药。在选购新的护肤品前，最好去专柜试用一下，先将产品涂抹在手臂内侧或是耳后，再逛1~2小时后，没有出现过敏反应再购买不迟。
2.增强抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。在饮食方面，要注意营养搭配，可多吃新鲜的蔬菜和水果。富含维生素C的水果，不容易令皮肤干燥，从而减少肌肤过敏的可能性。
3.避开过敏原
皮肤过敏大都由过敏原引起，那你得弄清楚导致肌肤过敏的物质。是因为吃了不该吃的东西呢，还是因为对护肤品中的香精或色素防腐剂之类的成份过敏，弄清这一点后以后就要尽量避免了。
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