对于敏感性肌肤来说，要找到合适自己的护肤品是个巨大的挑战。需要不断的尝试，同时也在考验着我们的勇气。导致肌肤过敏的原因很多，护肤品中的香料，防腐剂等就是常见的过敏源。想要挑选合适的护肤品，必须了解护肤品的成分，才能挑选出适合自己的。
‖‖浓度过高的活性成分‖‖
营养过剩是许多都市人的通病，这个道理对于皮肤来说同样适用。活性成分的浓度过高，会造成肌肤营养过剩，皮肤就像被腌过了一样，极易引起红疹、小脓疱、发痒。建议尽量避免使用，或者是减少使用。并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过剩堆积在皮肤表面。
‖‖果酸、水杨酸、维生素A‖‖
含有这一类成分的护肤品不适合肤质较薄的人，尤其是在寒冷的冬天，应用这类护肤品，会导致角质层脱落，皮肤变得敏感脆弱，极易引起过敏现象。建议不要在冬季使用该类产品，或改在其他季节使用。如果一定要使用，在使用期间简化其他配套产品，只用成分单纯的保湿乳来减少对肌肤的刺激伤害。
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‖‖表面活性剂、防腐剂、香料‖‖
这些成分通常是引起皮肤过敏的主要原因。很多人以为植物配方更为安全，但是天然活性成分更易腐坏，因此需要加入更加的防腐剂。而香料会给肌肤带来刺激，从而导致肌肤敏感发炎。选用无香料、小包装、保质期短的护肤品。洁面品选用不起泡型的温和洁面乳;化妆水，要选摇晃一下起泡小且泡沫很快消失的;选择包装要尽量避免广口瓶。
‖‖含药物成分的护肤品‖‖
密切留意加入药物成分的护肤品，尤其是高倍防晒品。可以这样说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高，涂抹量越大，引起过敏发炎的风险就越大。如果没有必要，就减少高倍数防晒品的使用，这样会对肌肤的伤害降低。平时，可以戴太阳眼镜、打伞等物理防晒方式来避免皮肤过敏。
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