作为战痘界的抗把子
萌萌想问一问各位
在长痘的那几天
明明天气很好
穿着漂漂的衣服
吃着可口的食物
为什么心情还那么丧？？？
一粒痘痘就让颜值大打折扣了好么，心塞！！
世界为什么会有痘痘这么令人扫兴的物种？
脸上长痘痘很大部分的原因是由于身体内积聚了太多的毒气，或是吃多了上火的东西，因此想要去除痘痘，首先要知道怎么排毒，怎么调理。
第一，11点钟之前睡下
肝脏排毒的时间就在11点－14点之间，也是身体细胞最为活跃的时间段，可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。
第二，多多运动
多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。
第三，清洁毛孔
痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。
第四，定期去角质
肌肤除了要保持干净、清爽，还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。因此可以为自己制定一个去角质的计划。
第五，饮食要注意
“病从口入”，这句话一定要记牢，为了预防痘痘，建议每个月都有三天断食清肠的计划，吃些蜂蜜水、水果、蔬菜，注意清理肠胃。
第六，适当的涂抹祛痘产品
痘痘红肿或是挂脓的痘痘，可以选择茶树精油，或是选择一些祛痘的面膜，如芦荟、茶树面膜，效果都比较好。
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