经期女性患便秘，一般发生在月经前7天-14天，来潮前2天-3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。那么为什么会便秘呢？原因有两个，一是机体上火,去火便会釜底抽薪，二是运动量太少。以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降。
所以啊，我们在日常生活中要多补水， 俗话说女人是水，多点喝水不仅能让肌肤时刻保持弹性还能及时排出身体毒素，但是有些宝宝在经期多喝热水并不能解决胀痛、长姨妈痘的问题，这时候你需要这些经期法宝！
【祛痘方法要对】
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【随时补水】
经期期间，面部起来会暗沉无光泽，面色不佳，这时你需要更加注重面部皮肤护理，否则的话经期过后皮肤状态会逐渐变差。
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【舒缓经期疼痛好帮手】
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除了热水，这个实用一百倍好不好！驱寒保暖，暖暖的一杯赶走手脚冰冷的现象，就算不来月事期间对身体也是很好的，女孩子普遍都会出现宫寒的现象。
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祝大家天天愉快哦！
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