家长都想让孩子拥有一副健康美丽的牙齿，预防蛀牙的秘诀是让孩子从小养成以下良好习惯：
一、养成刷牙好习惯:
使用正确刷牙方法， 当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝刷牙了。父母此时用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，清除牙齿及牙床上的附着物，
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【推薦单品】宝宝纱布巾，六层纱布面料，不含甲醛与荧光，柔软轻肤，吸湿性强，用途多，卫生抗菌，呵护宝宝的健康。
或是用手指套乳牙刷清洁宝宝的牙床与牙齦，
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一定要将附着在宝宝牙齒的白白的牙垢刷干淨在宝宝爱咬的口腔期时期，也可以给孩子牙胶，
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而在宝宝刷牙能力不够好时，父母也可以用儿童电动牙刷加强清理，电动牙刷要选择适合孩子的，也让宝宝适应电动牙刷震动刷牙的感觉。
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从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能自己刷牙了。但此时的幼儿较缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，提醒孩子吃 完饭或是睡觉前要刷牙，也可以开始使用牙粉或牙膏，让孩子养成良好的口腔卫生习惯。
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之后每半年去口腔专科检查一次牙齿和实施窝沟封闭，发现龋齿及时补好
三、多吃天然的食物，帮助发展咀嚼能力鼓励孩子每日要多用天然食品，开始辅食之后，将食物切成适当大小，放入咬咬袋，让宝宝练习吮吸、咀嚼的感觉，
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牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙齿沟缝中的残余食物，使菌类失去繁殖的环境，使牙面保持清洁。
四、少吃糖果与甜食这些食品容易粘附牙面，发酵生酸，极易引起龋齿。纠正孩子临睡前吃零食的坏惯。
五、定期给牙科医生检查牙齒每半年让儿童牙医检查牙齒，及时发现蛀牙加以填补。养成好的洁牙与卫生习惯，让孩子能拥有一口健康又美丽的牙齒。
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