这几天小黑我刷牙总是发现牙龈会流血，一开始并没有当回事，但持续了一周的牙龈流血还是让我感觉很不舒服，尽管不疼不痒，但嘴里总还是能够尝到血的苦腥味，后来我找到了问题所在，牙刷被我经常大力刷牙毛都向外开了花。
可能是我平时太想在很短的时间内把牙刷干净了，用力过猛。那既然要换牙刷，并且还要改掉我用力过猛的毛病，我决定在牙刷上好好用点功夫研究研究。很自然的我就把目光放在电动牙刷上，但我没想到稍微一深入研究，才发现原来刷牙也是一门“玄学”。
在现实中，用牙刷的人应该99.9%都没有使用正确的刷牙姿势，是不是不服？那就让小黑来给大家科普一下，看你是不是刷对了牙。
刷牙是一门技术活，其中的关键不是你手劲够不够劲，也不是你刷头换的够不够勤种类够不够多，就算你有单身20年的手速和力道，就算你有五花八本的刷头样式和一周一换的刷头，这！都！没！用！关键只有两个字【持久】
可不要想歪了，持代表你要每天都要坚持牙刷以45°让刷毛轻压牙齿然后水平唰唰唰的运动。久代表每次刷牙都要保持2分钟不多不少哦~只有这样才能达到良好的口腔清洁效果，然而大部分人尤其年轻人，出门能打车不坐公交地铁，懒得出门只叫外卖还觉得开门麻烦，甚至连吃鸡肉都要吃无骨鸡柳，想要坚持每天都这样刷牙，那是根本不！可！能！的！
所以科学家（也不一定是科学家）为了拯救全人类的牙齿健康，同时还为了满足人类的“懒癌”电动牙刷就这样从石头缝里蹦出来了~
1.机械式
机械式也被称为旋转式，刷头可以达到每分钟8000次左右的频率来回旋转清洁你的牙齿，试问一下：“这个速度你得单身多久才能练出来呢？”不过机械式难免会对牙齿有一点磨损（可以忽略不计）
2.声波式
虽然名字称为声波式，但其实并没有发出人耳听不到的超声波，甚至没有发出声波，所以那些广告说通过声波将污垢清除的都是在耍流氓。之所以叫声波式只不过是刷头震动的频率达到了声波的频率。通过水流传播能量造成震动使污垢什么的脱离牙齿，虽然磨损比机械式小，但清洁度就会弱一些。
从工作原理来看，你想通过手动牙刷来模拟达到电动牙刷的效果，这是不可能的，机械式的旋转就像洗车一样，可以绕着你的一颗牙360°清洁，而声波式尽管和手动刷牙方法一样，但刷洗的这个“手劲”可是你单身一辈子都练不出来的。
1.细菌在哪？
我们刷牙主要的目的还是要刷掉牙菌斑的，牙菌斑是一种细菌性生物膜，大概想象成馒头发霉了一样，如果不及时处理掉，什么蛀牙，牙龈炎就都会来蹂躏你的牙齿了，牙菌斑大多都会生长在牙龈沟，所以这里是我们的重点刷的地方。
2.电动牙刷正确姿势
●首先就算你都懒得呼吸了，也要手动挤牙膏，很多人会问为什么用电动牙刷不起沫？我直接就回答就算用电动牙刷也要使用牙膏啊！！另外一定把牙刷放到牙齿上再开开关，不然甩你一脸牙膏。
●将牙齿分为左上，左下，右上，右下四个区域的去刷，每个区域至少30秒。
●先刷牙齿外侧，然后再由里至外，每颗牙齿都要停留几秒，尤其是牙缝。
●同理内侧也一样每颗都要认真刷，然后咀嚼面也是。
●一天刷两次，一次两分钟！洁白的牙齿，你值得拥有！
1.500以下入门级
这个价位就算是品牌中的入门级，所以在功能上也比较单一，主要也就是清洁了，比各方面一般般不是特别高，性价比不错。
飞利浦电动牙刷
飞利浦HX6730声波式电动牙刷，每分钟31000次的高频震动和5.5mm的稳定刷毛摆动，不仅能够轻易清洁牙齿表面，还能通过口腔内液体的震动产生流动动力，可以冲刷到口腔内的盲区。并且还分有三种清洁模式，满足你的需求。
欧乐电动牙刷
Oral-B D16.523机械式电动牙刷，每分钟8800次左右旋转，20000次前后震动，前后左右震动多角度包裹牙齿，360°清洁，智能压力感应在你压力过大时自动减速防止伤害牙齿，并且有2分钟提醒，每隔30秒会停顿一下提醒你该清理下一个区域，2分钟停顿提醒刷牙结束，全身防水方便清洁。
2.预算500-1000
在这个价位的话就算是比较有自己特点的产品了，功能也会多一些，当然逼格提上去了才是重点。
飞利浦电动牙刷
飞利浦HX6921声波电动牙刷，每分钟31000次的高频震动，5.5mm稳定刷毛摆动，3D剪裁刷头高密度波状刷毛剪裁实现有效清洁，并且刷毛变色后即提醒该更换刷头了，十分人性化，五种模式可以满足更多人的需求。
欧乐电动牙刷
Oral-b蓝牙智能P5000电动牙刷，转速可达48800转/分钟，可以感受到的澎湃动力，360°圆形刷头能够清理到牙齿的任何小缝隙，比较值得一提的是它还可以蓝牙连接手机，手机专属APP能够记录每天的刷牙的清洁情况，记录每一次的数据，帮助改善口腔情况。
3.预算1000开外
如果你的预算是1000元以外，那恭喜你加入土豪俱乐部，你买到的电动牙刷的科技和逼格都会是走在世界前端的。
飞利浦H9牙刷
飞利浦HX9172声波式电动牙刷，首先声波这项技术就是飞利浦家的，所以如果买声波就飞利浦肯定不会错。感应贴合型牙刷头可以牙齿牙龈形状的牙刷头，可以提高4倍牙齿接触面，流动洁净力可以清理到任何一处细小的地方，还有闹钟提醒你该刷牙了，并且还有一个配套的紫外线杀菌的设备，可以为刷头杀毒。
欧乐P9电动牙刷
Oral-B智能P9000电动牙刷，每分钟48800次震动并搭配3D声波科技，让牙齿的所有牙菌斑都无所遁形，拥有智能传感定位和蓝牙连接功能，在手机上就可以将清洁过程看的一览无余，德国匠人工艺不仅配备了旅行专用的充电器，还配备了6个刷头，满足所有人的需求。
可能很多朋友看到这里会问“为什么只有飞利浦和Oral-B？”小黑告诉你们电动牙刷就两种科技一个声波清洁一个旋转清洁，这两种技术可是这两家公司发明的，选这两个牌子当然没错啦，既然选择了电动牙刷就不能选其他杂牌凑合，清洁度不仅没那么好，逼格也上不去。
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