表姐家的小宝贝出生后一直在吃母乳，从来没闹过什么大毛病。到了6个月时，本该慢慢添加辅食了，可是表姐觉得自己奶水还很充足，很够吃，就没有给宝宝添加，觉得母乳营养也比辅食带来的要多一些。现在宝宝8个月了，睡觉总是不太踏实，表姐就带她去看了医生，结果发现宝宝的血色素较低，已经属于轻度贫血。医生和表姐说，这就是因为没及时添加辅食引起的，是宝宝的体内缺了铁，孩子长到6个月时很容易缺铁。
【6个月的宝贝为什么容易缺铁？】
1．妈咪奶水的营养，越来越不足了
在宝贝刚出生的头几个月，母乳的分泌量很大，其中富含优质蛋白质、必需脂肪酸、乳糖及多种维生素和矿物质，还富含可抵抗致病菌感染的抗体。所以，在宝贝出生6个月之内以母乳为主食，不仅能满足快速生长发育的需求，还会使他们不容易生病。然而，随着宝贝月龄的增长，妈咪的奶水分泌量却越来越少，更重要的是各种营养物质也在减少。特别是铁质在母乳中含量本来就低，随着分泌量的减少会越来越少。
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2．宝贝在长大，身体需要更多营养
虽然，母乳是婴儿最好的食粮，但宝贝却在一天天长大，身体对各种营养的需求越来越大，所需的养分也越来越多。
3．宝贝6个月时，妈咪未及时给添加富含铁的辅食
在我国大多生后都很健康的婴儿，到了6个月后缺铁性贫血的发病率上升得很高。这个现象与喂养密切相关，有些妈咪对怎样为宝贝添加辅食了解得并不够。如果在宝贝6个月时，妈咪开始给添加富含铁的辅食，如蛋黄等，就可使宝贝体内的铁得到补充，不影响血色素的合成，避免发生缺铁性贫血。
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4．宝贝从妈咪身体里带来的铁质，基本上用光了
妈咪在孕期，尤其是怀孕的最后3个月，如果铁质摄入得充足，就可把足够的铁贮存在胎宝贝的肝内。这样，婴儿出生时会从母体里带来丰富的铁。当宝贝长到4个月时，从母体里带来的铁几乎快用光了，即使是母乳喂养的宝贝。早产儿、出生体重轻及双胞胎，体内的铁储存量更少，他们更容易发生缺铁性贫血。
【怎样及早发现宝贝缺铁？】
缺铁性贫血对宝贝的体格、智力有很大影响，还会因免疫力下降而经常患各种感染，如感冒、支气管炎、肺炎、腹泻等，严重影响生长发育，因此预防及早期发现是非常重要的。
然而，贫血一般起病缓慢，有时很难发现，可幸运的是缺铁很容易被发现，它往往发生在贫血之前。妈咪平时多注意观察宝贝，并定期带去医院体检。如果宝贝出现体重轻、胃口差、容易莫名其妙地烦躁或爱哭，以及注意力不集中，应该及早去看医生。
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【避免宝贝缺铁的饮食原则】
1．宝贝出生后尽量母乳喂养
这是预防缺铁性贫血的最好方法。虽然母乳中铁的含量不高，但还是较其它乳类高。最关键的是，母乳在肠道吸收得较好，在体内利用率也较高。
2.及时按月龄添加富铁辅食
在宝贝6个月开始添加辅食后，注意提供蛋黄、肝泥、肉泥、鱼肉、豆腐等富含铁的食物。
给宝贝食用富含铁的食物时，同时给吃一些富含维生素C的水果或蔬菜，以提高铁在肠道的吸收率。
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3.从孕期注意安排补铁饮食
妈咪在孕期要多吃含富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜。而且，要经常测查血色素，发现贫血时尽早纠正。
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