宝宝睡觉发出这声音，妈妈一定要提高警惕

婴幼儿时期，正是宝宝生长发育的重要时期，因此，拥有充足、高质量的睡眠对宝宝来说非常关键。不过，如果你家宝宝睡觉的时候发出这声音？妈妈你可一定要提高警惕了。

【宝宝睡觉发出这声音，妈妈一定要提高警惕】

小英1岁多了，平时晚上睡觉都还好，但是最近小英妈妈发现，宝宝晚上睡觉经常有呼噜呼噜的声音，起初，妈妈还以为是自己听错了，后来仔细观察，真的是小宝宝在打鼾。小英妈妈也比较郁闷，心想宝宝这么小，怎么就开始打鼾了呢？后来带宝宝去医院诊断，医生说是小英的鼻子里有少量的异物阻塞，需要疏通一下。

》提示：宝宝晚上睡觉打鼾，也有可能是枕头不舒适，妈咪给宝宝准备的枕头一定要舒适 ↓↓

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【为什么宝宝会发出这种声音？】

我们正常吸入的空气经鼻腔到鼻咽腔、经口咽腔至喉再到下气道，在这一过程中，任何部位的狭窄或者有异物阻塞，都会导致气流通过时产生涡流并引起振动，从而出现鼾声；当狭窄进一步加重，完全阻塞气流通过时，呼吸可以暂时停止，临床上称“呼吸暂停”。

》提示：宝宝感冒的时候，也可能会出现打鼾的情况，冬季天冷，妈咪注意给宝宝做好保暖措施，对于晚上睡觉喜欢踢被子的宝宝，可以准备一个睡袋 ↓↓

夹棉加厚，分腿防踢 | CloudBaby空气层睡袋

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另外，常打鼾的宝贝面容会发生改变，因为不能很好地用鼻子呼吸，嘴巴老张着帮助呼吸，会影响颌面的发育，造成嘴唇豁起，牙齿外暴，下颚突出，牙齿排列不整齐、咬合不良等，面部肌肉不易活动，缺乏表情。

》提示：如果宝宝有打鼾情况，妈咪一定要及时留意观察，同时，也要注意给宝宝补充营养，提高宝宝自身的抵抗力↓↓

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【除了变丑，打鼾的危害还有哪些？】

其实单纯的打鼾对人体是没有害处的，因为单纯打鼾，没有导致血氧下降、睡眠结构紊乱，对人体的影响是较小的。

》小提示：睡觉前给宝宝洗一个舒适的温水澡，也能提高宝宝的睡眠质量哦↓↓

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但打鼾加重，引起了我们上面所说的呼吸暂停或者虽然没有暂停但导致血氧下降，都会严重影响宝贝的身体健康，医学界称之为“儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（OSAHS）。

》提示：冬季天冷，让宝宝养成多喝温开水的好习惯，帮助增强抵抗力 ↓↓

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1、损害记忆力。幼儿及学龄前频繁打鼾、睡眠不安、频繁觉醒等，容易造成儿童白天乏力，易打瞌睡、上课精力不集中，出现学习成绩下降、记忆力下降等

》提示：宝宝有时候睡的不好，也可能是身体不适，临睡前，妈咪一定要给宝宝换上干爽舒适的纸尿裤↓↓

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[及时清除鼻腔的分泌物]

小孩睡觉有时呼吸不通畅，有什么东西阻碍了小孩的呼吸，甚至可能呼吸出现暂停，严重者可造成窒息，家长要多留意哦！要用棉签及时清除鼻腔的分泌物

》提示：小宝宝的鼻腔比较脆弱，给宝宝清理时，最好用细小的婴儿棉签 ↓↓

优质棉料，婴儿专用 | 袋鼠妈妈婴儿棉签

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如果打鼾的小孩比较胖，要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦点，呼吸也会变得顺畅。

2、导致宝贝不长个。促进儿童生长发育的生长激素，主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌，患鼾症的儿童由于睡眠质量差，达不到深度睡眠，普遍会出现身材矮小、智力发育障碍、注意力不集中、烦躁多动、不爱学习等现象。对于婴幼儿来说，神经系统处于发育阶段，对缺氧非常敏感，一旦因严重的呼吸暂停频繁发作导致缺氧和代谢紊乱，极易造成不可逆的脑损伤。

》提示：临睡前不要让孩子进行太过剧烈的玩耍，容易影响睡眠，可以准备一些益智类的小玩具 ↓↓

环保健康，益智玩耍 | Hape动物六面拼图

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