小悦不知道在产房里待了多久，忍着巨大的疼痛，当听到宝宝第一声啼哭，小悦一颗揪着的心终于放心了，孩子顺利生产。等到小悦第一眼见到孩子的时候，小悦愣住了，孩子的额头上长了一个硬币般大小的灰褐色胎记。小悦和丈夫脸上都没有胎记，怎么小宝宝脸上就长了个胎记呢？小悦慌忙拉着医生询问，医生道出了原委。
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胎记的学名叫“母斑”，或者叫“痣”。有的宝宝出生后就会长胎记，婴儿在子宫内发育的过程中，由于皮肤组织出现增生变异，胎儿的皮肤某处就会出现颜色变化，会呈现出黑色、青色、褐色、紫色等颜色的胎记。胎记的形成还和婴儿缺乏锌这类微量元素有关。婴儿的营养主要来自母体，因此宝宝长胎记也与妈妈的饮食有关。
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1、多吃含锌食物
胎记之所以形成，是因为婴儿体内缺乏锌元素，为了预防婴儿长胎记，孕妈在孕期要注意补充锌元素，富含锌的食物有很多，粗粮中常见的小米、海鲜中的牡蛎和贝类鱼、蔬菜中的萝卜和白菜中都富含锌。
2、忌吃生冷食物
孕期贪凉，吃过多的生冷食物，尤其是冰冻的加工食品，孕妇的脾胃受到损害，还会诱发子宫收缩，影响胎儿发育。现在很多加工食品里含有很多激素，这都影响宝宝的发育，容易诱发胎记的形成。
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3、忌吃农药残留的蔬菜
现在市面上的蔬菜都是温室大棚里种植的蔬菜，除了生长激素之外，大量的农药杀虫剂都用在蔬菜上。孕妇长期食用含有农药残留的蔬菜，很大程度上损害了胎儿的发育，胎儿皮肤表皮色素细胞分泌过多，就会形成胎记。因此孕期饮食一定要注意，要吃对母子都有利的食物。
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宝宝出生之后脸上长的胎记，要先分清楚是哪种胎记。有的胎记会随着胎儿的长大逐渐消失，有的胎记不会消失，有的胎记会越长越大。胎记分色素型胎记和血管型胎记两种，色素型胎记生长的地方隐蔽，不影响外观，胎记不会对身体造成影响。血管型胎记就要重视起来了。胎记与妈妈的饮食有一定关联，妈妈在孕期要注意饮食，预防宝宝长胎记，不要让他在长大之后因为胎记造成困扰。
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