“冬藏春发”，这句老话的意思是宝宝冬天会进入“生长冬眠期”，身高发育缓慢；入了春以后，身高就会得到很大改善，一阵猛长。但事实真是这样吗？宝宝身高发育真的存在“生长冬眠期”？
春季万物复苏，一切都在蓬勃发展，孩子身高长得快被人们看作是理所当然的一件事。但这并不意味着冬季孩子身高就得增长缓慢，“生长冬眠期”也不能拿来当做是宝宝不长个儿的借口。所以，如果你家宝宝冬天长得慢，爸妈最好找找原因，看是哪些问题影响了孩子的生长速度。
一．吃饭不专心
很多宝宝在吃饭的时候都不专心，我们经常能看到这样一种现象：爸妈想喂宝宝吃一口饭，得各种追逐、哄骗。比如宝宝在看电视，爸妈趁机塞一口；宝宝在玩玩具，爸妈趁机塞一口；半个小时的饭能吃一两个小时。这不仅不利于培养孩子的良好进餐习惯，对肠胃消化蠕动也没好处，往往导致宝宝消化功能变差、积食、影响发育。
爸妈要给宝宝纠正边吃边玩的坏习惯，养成正确的进餐习惯。同时注意给孩子身体补充营养，不仅辅食要做到位，各种牛奶、奶粉的摄取也要均衡、全面，为身体发育提供足够的营养支持。
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二．穿太厚
冬天天气寒冷，为了防止宝宝受冻生病，很多妈妈都给孩子穿得里三层外三层，严重影响了孩子的正常活动。加上室外气温很低，限制了宝宝释放天性出去玩耍的意图。身体和四肢都得不到充分的运动锻炼，又怎么可能顺利长个儿呢？
Tips：爸妈其实没必要把宝宝想得太过娇弱，因为宝宝的活动量大，冬季其实只需和大人穿差不多量的衣服即可。
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建议爸妈冬季不要太过限制宝宝的行动力，除了要穿衣适量，还要让宝宝坚持运动，因为适当的出门跑一跑，不仅能增强宝宝体质，帮助发育，对于提升宝宝的御寒能力，减少生病次数也有很大好处。
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三．睡太晚
3岁前是宝宝发育的最关键时期，充足的睡眠时间不仅关系着宝宝身高增长，对宝宝大脑、体重、健康等都有巨大影响。如果宝宝睡觉太晚或者睡眠不足、睡不好，就会直接体现在身高、体重、精神等多方面上，慢慢和其他同龄孩子拉开差距。
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正常来说，发育期的宝宝每天都应该保持8-10个小时的睡眠时间，尽量在10点之前让孩子进入深度睡眠，这样才能促进身体在夜间11-2点之间分泌生长激素，帮助发育。
豆妈，医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题，孕期知识储备，传播分享万千妈妈育儿经验。
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