因为宝宝踢被子而头疼的家长，恐怕不在少数。
明明盖得好好的被子，一会儿的功夫就翻到了身下。
加上近来天气反常的不像个样儿，夜晚睡觉时粑粑麻麻们为了小家伙儿真是操碎了心！
说出来你可能不信，但宝宝踢被子还真不是没来由地调皮捣蛋。
今天花生米麻麻就来给大家伙分析分析宝宝爱踢被子背后的真相，以及面对家里的“踢被侠”时粑粑麻麻该如何去搞定！
▍宝宝踢被子的五大原因
1、睡得不舒服
被子过厚、过重，会使宝宝感到闷热、出汗踢被，加重醒后疲劳感和患感冒的几率，还会压迫胸部，影响宝宝的正常呼吸，导致睡眠质量直线下降。此外布料的材质让宝宝感觉到与身体的接触不舒服，衣服穿得太多，也会引起宝宝的不适。所以宝宝在不能用语言表达自己的不爽时，只能靠各种弹腾来表达了。
婴儿保暖加厚内衣套装纯棉0-3岁宝宝1男童女童毛衫冬儿童秋衣秋裤
这款宝宝睡衣柔软、透气亲肤，布料做过磨毛+柔软处理，亲肤性能直升100%让宝宝睡得舒适！
2、大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰（比如：宝宝白天受到惊吓，看见什么害怕的东西，或是从高处摔下来了，见到陌生的人哭闹不安，睡前玩了过于兴奋的游戏），易延长脑皮质的兴奋状态，导致宝宝容易出现入睡难，睡眠过程中易踢被、频繁翻身，甚至哭闹的现象。
费雪 声光安抚小海马新生婴儿胎教亲子音乐毛绒益智圣诞元旦 礼物
费雪的海马内置多首温暖、舒缓的摇篮曲，在睡前安抚宝宝。妈妈要给宝宝形成长期一致的睡眠仪式，这样对宝宝的睡眠规律以及减少哭闹大有帮助。
3、疾病
宝宝踢被子还有可能是因为有某些疾病。如宝宝内热、佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹、肠套叠、肠绞痛等，这些都会干扰到宝宝睡眠。如果确定是因疾病导致宝宝睡觉不老实踢被子的话，还会伴有易哭闹的明显症状，而且是每天晚上都有类似的症状。
小狗家用除螨仪紫外线床铺床褥上杀菌除螨虫小型迷你吸尘器D-607
小狗除螨仪重量轻，手持方便，吸力强大，还有热风干燥，很快提升床品的温度，仔细打扫一遍后，原本感觉潮乎乎的床单都干爽了，这样吸走螨虫，还能抑制螨虫的滋生，灰尘也全无。
4、感觉统合失调
对于同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，就可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准确而造成的。
5、不好的睡眠习惯
如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因为喘不上气来而踢被子。
Nest Designs睡袋厚夹棉分腿宝宝防踢被秋冬可拆卸袖
这款纯棉睡袋采用亲肤长绒棉，柔软透气，分腿的设计让宝宝能够自由活动，更方便！
▍预防宝宝踢被的妙招
1、睡袋法：
这个就是为了防止宝宝蹬被子应运而生的“睡眠神器”，注意选择质量较好的睡袋，避免劣质填充物引发宝宝过敏情况。另外家长需注意睡袋领口是否平滑和柔软、厚薄是否适中、是否过紧或过松、是否袖口可拆卸，都是选择合适睡袋的标准。
包邮日本原装正品Hoppetta六层纱布蘑菇防踢被婴儿宝宝睡袋日本制
日本Hoppetta蘑菇睡袋本身就是开放式的，下面不封口也没有按扣，它的主要作用是防止宝宝踢掉被子而着凉，起到的是一个护肚的作用，并不是说露脚就是睡袋小了，其次开放式的设计更便于宝宝的双脚活动，没有束缚，让宝宝的睡眠更舒心，担心脚露出来的话可以配合短袜或者护腿袜穿着。
2、夹子固定法
家长可以用夹子将被角和床垫、褥子固定在一起，防止宝宝蹬被。注意留够宝宝基本活动的空间。过紧会影响宝宝睡眠，过松被窝不暖和。
2、大被窝套小被窝：
让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。
3、露脚丫法：
这个方法可大幅度降低宝宝踢被子的频率，所以只要给宝宝穿上厚袜子即可。
4、被动操法：
在宝宝睡前，给宝宝伸展一下胳膊和小腿，预防宝宝踢被子，适当的活动是可以促进宝宝睡眠的，过度则影响宝宝睡眠。
5、适度饮食法：
宝宝吃太多会不易入睡，表现为睡不踏实、频繁翻身和踢被现象。因此，睡前不要让宝宝吃的太饱，以免宝宝翻来覆去睡不着。
在采取防踢被措施前，家长首先要明确宝宝踢被的原因，以免掩盖真实情况，延误最佳治疗时机。
除了以上五条原因，宝宝晚上憋尿，也极有可能踢被子。
不过，花生米麻麻建议各位家长在宝宝一岁半－两岁左右的时候再锻炼宝宝自主排便排尿。要知道，好睡眠更有助于小宝宝的生长呦！
关注微信
