水分对宝宝尤其重要，婴儿体内的水分占体重的70%左右，而婴儿期的新陈代谢速度非常快，是成人的几倍，所以婴儿体内的水分易于流失，需要及时的每天补充，才能有利于维持宝宝的新陈代谢。
但是在婴儿时期，怎样才知道宝宝缺水呢！所以这里就给妈妈们分享宝宝缺水的6个小信号，要是出现这些信号，说明宝宝已经很缺水了，妈妈要马上喂哦。
▼宝宝每天的喝水量
足月新生儿：在出生24小时内每天每公斤体重需水20毫升左右。如果有足够的母乳，一般不用喂水；
1～3个月婴儿：每天喂水3～4次，每次30～50毫升；
4个月以上婴儿：每天喂水3～4次，每次50～100毫升。
宝宝的饮水量根据饮食及天气温度决定，如以牛奶和粥为主食，饮水量就可少些;当天气寒冷、活动量少时，饮水量也会减少;天气炎热或宝宝发热出汗多时，饮水量就要增加。
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▼宝宝缺水小信号
●舔嘴唇
成人口渴的时候，会不由自主地去用舌头去舔嘴唇，宝宝也是一样的。小婴儿虽不会说话，但可以用嘴四处寻找奶头来表示，当嘴唇触到大人手指或其他物品时，便会吸吮起来，如果得到奶瓶，就会拼命吮吸。如果你看到宝宝这个动作，啥也别想了，快去给宝宝准备水吧。
●尿量少
宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄，并伴有腥臭味，就要注意这也说明他缺水了。因为我们人的身体是懂得平衡支配的，当水分缺少的时候，它会自动调节。
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●大便硬结
当宝宝出现很多天才大便一次，而且排便的时候特别的吃力，大便干燥很多，变得硬结。这个时候宝宝是非常缺水了，妈妈们要多给宝宝喝水。
●眼窝的凹陷
如果你发现宝宝的前囟、眼窝比平常凹陷些，或者哭的时候，干打雷不下雨，这表明宝宝处于急性缺水症状了，需要及时补水。
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●皮肤出现白屑
宝宝的皮肤在正常情况下是光滑的，当你发现用指甲划一下出现白色划痕，这表明宝宝已经缺水很长时间了，除了给孩子补充水分之外，可以给孩子用一些纯植物的儿童保湿霜。
●食欲不好
当宝宝身体缺水之后，孩子的食欲就会减退，由于没及时补水，肠胃功能就会受到抑制，影响了正常的消化功能，从而影响宝宝的食欲。
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?宝宝喝水小贴士?
?宝宝如果脱水，情况要比成人严重，所以当宝宝高热、呕吐、腹泻时，妈妈要注意及时给宝宝补足水分。
?喝水的时间是有讲究的。饭前1小时内、吃饭时、睡前都不要喝水，否则冲淡胃液会影响消化及睡眠。
?不要以冷饮和果汁代替饮水，不要让宝宝喝糖水，体内碳水化合物过多会导致肥胖。
?观察宝宝的尿量，如果在半天内宝宝排尿很少，尿色又深，那么就要给宝宝饮水。
?千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水，这会干扰宝宝的胃肠道，引起腹胀和腹泻。
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