关于宝宝睡觉到底要不要穿袜子，很多家长都立场不定。支持穿袜子睡的是觉得宝宝年纪太小，不穿会冻着；而反对穿袜子睡的，说法是袜子会妨碍宝宝血液循环。那么，孩子睡觉到底有没有必要穿袜子呢？我们来听听儿科门诊的医生是怎么回应的。
首先，先不说宝宝睡觉不穿袜子会不会被冻到，穿袜子会妨碍孩子的血液循环这种说法肯定是错误的。如果说宝宝睡觉穿袜子会给血液循环造成障碍，那么白天穿就不会影响了？穿袜子会影响，穿衣服就不会影响了？所以，这种说法是绝对站不住脚的。另外，有3种宝宝，睡觉时家长一定要给孩子穿好袜子。
一、新生宝宝
宝宝出生前在子宫里，由母体提供能量维持体温等一切生命活动，出生后全靠自身的各系统来调节身体。而新生宝宝刚刚出生，身体对外界的温度还不适应，并且不能很好的调节体温，有时候像脚丫这些身体末端部位，供血难免很差，脚丫冰凉。所以，最好给新生宝宝穿着宽松袜子睡觉，以供保暖。
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二、体质差的宝宝
爱生病、身体虚弱的宝宝，特别是不足月的早产儿和低体重儿、营养不良儿童。
这种孩子免疫力和抵抗力都很差，身体虚弱，阳气虚，身体的末梢部位往往容易供血不足，身体体温也较一般孩子低一些，更加怕冷、容易生病。所以，为了宝宝的健康避免病菌侵袭，家长还是要注意这类孩子平时的保暖，睡觉最好穿着袜子。
tips：同时妈妈还要注意给宝宝补充营养，全面均衡的满足身体发育，帮助追赶成长。
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三、睡很久但脚丫还是冰凉的宝宝
这种孩子就属于体质也不差，可一遇到冷天，即便已经在被窝里窝了很久，但脚丫还是很冰冷的那种。虽然这不会对孩子健康有太大的伤害，但是对孩子安心入睡和睡眠质量却有很大不好影响。
所以，给宝宝穿袜子睡吧！温暖舒适的睡眠条件对给孩子一个高质量睡眠更有好处！
tips：妈妈要给宝宝创造一个良好的睡眠环境，避免盖厚盖薄、穿厚穿少，让宝宝睡不安稳，影响睡眠质量和身体的生长发育。
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孩子的脚底是有很多穴位和神经的，小孩子脚部常常受凉，不仅会降低他的抵抗力，还会很容易受病菌侵袭，感冒生病这些小麻烦不断。所以，平时外出，包括孩子光脚走在地上的时候，最好给他穿上袜子和鞋子。
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另外，孩子的袜子要选择宽松的，避免过紧勒伤皮肤，阻碍血液循环。袜子内部的线头也要处理干净，避免挂伤宝宝。
参考文献：
崔玉涛，儿科主任医师《崔玉涛图解家庭育儿》
豆妈，医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题，孕期知识储备，传播分享万千妈妈育儿经验。
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