文/秋水长
第一次分娩，难免在期待中带着忐忑和恐惧。这时，作为孕妈咪最信赖的准爸爸就要积极参与进来。可是，大多数男人也都没有陪产的经历，一些小指南也许可以帮助他们。
●不同产程，陪产爸爸任务有所不同
分娩是一个循序渐进的过程，甚至是一场持久战。据统计，多数初产妇平均需要花费13～17个小时左右。在不同产程中，陪产准爸爸的任务也有所不同。
》孕中晚期，就要提前准备待产用品了，方便随时带去医院。
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【产程第1期】
●地点：待产室
●关键任务：各种关怀、外加按摩
第1产程又称为开口期，指子宫规律阵痛开始到子宫颈口全开。
孕妈咪的阵痛感受尚未达到高峰，准爸爸可准备些营养易消化的食物，让孕妈咪有足够体力应对生产；由于疼痛，孕妈咪会行动不便，准爸爸要陪同孕妈咪如厕；可按摩孕妈咪的手、脚或背部，对孕妈咪的情绪能起到很好的安抚作用。在对孕妈咪进行各种关怀和照顾的同时，准爸爸还要多了解母体与胎儿的状况，及时告知医护人员。
》丈夫在这一阶段可以帮忙按摩，缓解产妇肌肉的紧张。
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【产程第2期】
●地点：分娩室
●关键任务：精神鼓励、协助、记录
当子宫颈口接近全开时，就是准备进入娩出期的阶段。此时宫缩越来越频繁，疼痛加重，准爸爸一定要陪伴在孕妈咪身边，给予足够的支持。
准爸爸可站在孕妈咪的左侧，紧握她的手，询问她的感受，给予鼓励；根据情况需要，调整最适合孕妈咪的生产姿势，指导孕妈咪用力方式、呼吸方式；随时为孕妈咪补充水分、擦拭汗液；如果情况允许，准爸爸还可以拍下生产过程，作为日后珍藏的回忆。
》开宫口的过程是产妇最难熬的阶段，每次阵痛都会疼得一身汗。丈夫陪在身边可以帮忙擦擦汗，给产妇精神上的鼓励。
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【产程第3期】
●地点：观察室
●关键任务：观察并协助母乳喂养
后产期是指将胎盘娩出的时期，胎盘一旦顺利娩出，分娩也就结束，等医师处理好会阴的伤口后，妈咪需要到观察室休养并观察，以防产后大出血或其他的意外状况。这时，爸爸可帮助妈咪擦汗、饮水，协助观察产后的状况，必要时在旁协助妈咪哺喂母乳。
》进入第三产程，就意味着宝宝要出生了，它要穿的小衣服准备好了吗？
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【陪产前，准爸爸要有充足的准备】
准爸爸陪产的好处多多。关键期的支持，有益于孕妈咪坚定自然分娩的信念并坚持到底，目睹孩子艰难的出生过程，也可增强对家庭的责任感。分娩时一旦发生紧急情况，要保持冷静，积极配合医务人员实施抢救措施。晕血、心理素质差的准爸爸不宜陪产。
打算陪产的准爸爸，事先做准备很必要：陪产前最好接受全程的孕期教育培训，对分娩过程有清晰的了解，掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。与医生进行沟通，打消分娩过程中可能出现的恐惧心理。
》产后母乳喂养对妈妈和宝宝都好，但如果奶水不足，妈妈就要为宝宝选择一款接近母乳的优质配方奶粉，提供生长发育所需的全面营养。
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【陪产有2件事千万别做】
1、制造紧张气氛
看到准妈咪受苦，你的心里一定不好受。如果这时候手忙脚乱，不停地问医生该怎么办，不但会干扰医生的工作，也让准妈咪更加紧张。冷静下来，想想你陪产的目的是什么？是让分娩更顺利地进行，而不是制造麻烦对吗？
2、只顾拍摄
也许你很希望记录下分娩这个神圣的过程，但你的妻子这时候更需要你的支持和鼓励，如果你只顾着拍照，对准妈咪的分娩是毫无帮助的。要记住，你此行的目的是和她一起经历这艰辛的过程，和她共同努力，还是把这些记忆留在你们两人的脑海里吧。
》新生宝宝出生后需要保暖，准爸爸别忘了把准备好的抱被交给助产士哦。
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