我们时常会说让孩子少吃零食、少吃垃圾食品，都是为了他的身体健康好。但是偶尔还总会忽略一些安全问题，有些食品营养方面是没问题的，但是孩子吃的时候真的不能大意。
有一次和姑姑聊天，我正在给孩子喂花生豆，她急忙拦下来不让吃。我问为啥？她跟我说起堂弟小时候发生的一件事儿，农村人喜欢在中午饭的时候坐在门口和邻里街坊打趣，小孩子就是主要对象。堂弟比较喜欢吃花生豆，平时姑姑就是在家压碎了给他吃，毕竟还不到三岁，他有时候咬不碎花生。
可能是邻居也知道堂弟喜欢吃花生豆，就把中午鲜炸的花生端出来给街坊分着吃。堂弟一个接一个吃邻居分给他的花生豆，吃的太急一个花生就卡住了。姑姑出来看的时候堂弟脸憋得通红，最后送到医院医生就狠狠的批评了姑姑几句，自那之后到堂弟换过牙都很少让吃花生豆。我听过之后觉得是得引起重视，宝宝看着花生豆急得流口水，也没有让他再吃。
花生、瓜子、杏仁这些小坚果虽然个头不大，可是很容易让吃的孩子发生意外。坚果的营养高，这些父母们都知道，富含很多不饱和脂肪酸、叶酸等等对大脑发育有好处的营养素。吃可以，要先看看孩子的年龄，牙齿发育的状况，咀嚼食物的能力。建议三岁以下的孩子不要吃整个的坚果，碾碎的坚果适合1-3岁的吃。
3岁以内的孩子还是应该以奶粉、米粉、菜泥和饼干为主。
1、奶粉
3岁左右的孩子依然应该坚持喝奶粉，同一年龄段的食品当中奶粉的营养是比较丰富的，以牛乳为基础原料，喝起来也比较安全。
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2、米粉
米粉比奶粉要稍微稠一点，属于是半流体食物，半岁以上的孩子就需要吃米粉了，它和菜泥是孩子饮食习惯过渡的“好帮手”。
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3、菜泥
妈妈可以到市场上买成品装的菜泥，也可以自己在家制作。蔬菜的维生素含量丰富，打成糊状的蔬菜泥，宝宝吃的更方便。
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4、饼干
饼干最开始是给宝宝磨牙用的，在萌牙期，牙床受到牙齿刺激会有点痒，孩子需要不断地去磨才能克服。咬衣服角和指头都不卫生，磨牙饼干营养又好吃孩子也喜欢。
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