大多数爸妈对添加辅食的时间并没有明确的概念，家长们从电视或网络上看得最多的大概就是6个月内不能添加辅食。这个观念对所有宝宝都适用吗？并不是，添加辅食的时间要根据宝宝的生长情况以及营养摄取方面来决定，不一定非要控制在6个月之后。其实宝宝们是有灵性的，觉得单纯吃奶满足不了自己并想要添加辅食时，他会用行动来告诉你，当你发现宝宝有这些举动时，就说明他想要尝试其他食物了。
1、向嘴里放东西
宝宝刚开始玩玩具时只会将其抓起来摇晃，如果你发现宝宝抓到物品后直接放进嘴里咬，这就说明宝宝想要吃其他的食物了，家长可以在正餐的基础上增加适合宝宝吃的辅食，来满足宝宝想要吃其他东西的需求。当你家宝宝出现这个行为时，爸妈要注意把物品收好，不要随处乱摆，以免宝宝误食了某些有害物质，影响健康。
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2、时常盯着大人的饭菜
这个行为一般出现在餐桌上，宝妈抱着宝宝吃饭时，宝宝不专心喝奶却直勾勾的盯着桌上的饭菜，他的视线甚至会跟着你夹菜的举动来移动，很明显，宝宝想要吃菜了，这个举动是最容易被爸妈发现的，爸妈可以根据宝宝的喜好为其增加辅食，刚开始给宝宝吃辅食不要做太多，以免不和宝宝口味或者进食困难而浪费。
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3、吞咽自如
由于宝宝身体的各个功能还在发育，吞咽能力有限，每次吞咽需要的时间比较长，所以刚开始喝奶会很慢。当你发现每次给宝宝喂奶时，他能够快速的将奶水喝完，这就说明宝宝的吞咽能力已经相对成熟，可以适当增加辅食锻炼咀嚼功能，从而完善身体所需的营养。添加辅食初期我们推荐家长给宝宝做一些淀粉类糊状食物，这类食物比较容易消化，且不需要宝宝用力咀嚼。
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4、容易饿
有些时候爸妈会觉得宝宝的饭量增加了，吃完奶之后很快就会因为肚子饿而哭闹，这说明给宝宝进行单一的母乳喂养已经不足以填饱肚子，这其实就是一个添加辅食的好机会，这个时期的宝宝由于饥饿，会更好接受辅食，如果爸妈给宝宝添加辅食后没有出现其他负面的影响，就说明你做对了。
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这些都是宝宝们适合添加辅食的时机，家长一定要多加关注，添加辅食并不需要循规蹈矩，根据宝宝的实际情况才是上策。另外需要提醒爸妈的是，宝宝出生后4个月左右，最好到医院做一次详细的微量元素检测，看看宝宝身体的发育情况是否正常，如果缺乏某些元素，可以按照医嘱适当添加辅食。
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