内分泌科医生认为，宝贝2岁时的身高跟最终身高有80%的关系。宝贝从出生至2岁时一般身高会长37厘米，其中在4个月以前、5～12月、1～2岁这3个年龄段各完成1/3。2岁前，营养对生长的影响远超过遗传因素，年龄越小越是如此。
3岁前，是宝贝人生第一个生长高峰期，这一时期，宝贝身高的生长，受遗传因素影响约占1/3，环境因素约占2/3，3岁前如受到有害因素的影响，如营养、睡眠、疾病或药物等，那么，对身高的损害或将是永久性的。
TIPS：好的身体，离不开好睡觉，给宝宝准备一款舒适的枕头，帮宝宝睡得更好。
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【如何判断孩子长得好不好呢？】
父母想了解营养状况对宝贝的身高起到的是促进还是阻碍作用，首先要评估宝贝当下的身高、体重是否满意。排除营养外，是否有睡眠、疾病等其他环境因素对身高的不利影响。要正确测量宝贝的身高、体重。
TIPS：一般在家测量受工具所限，不是很准，建议妈妈推宝宝去社区卫生站测量，测得数据更准确。
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★测量的时间
测量的时间最好在宝贝生日那天，比如宝贝是6月18日生日，父母可以在当月18日为宝贝测量身高、体重。为增加测量的可对比性，避免早晚测量误差，可以固定同一时间，比如睡前或早上起床时测量。
★测量姿势
不足3岁的幼儿应测量卧位身长，卧位测量时，婴幼儿的头部、躯干和下肢应在同一直线上。
TIPS：穿着合适的衣服，能减少宝测量时的误差。
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★注意事项
测量前要调电子称和身高仪的零点。测量体重时，应尽量空腹、穿单衣，脱去繁重的外衣和纸尿裤，若穿着较厚，应减去衣厚的重量。每次测量时，应尽量使用同一个电子秤，同一个刻度表，减少误差产生。
TIPS：给宝宝测量体重时，最好换一块干净的尿布。
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【宝宝发育好不好，全靠对照生长发育曲线】
测量身高、体重之后要做的，就是评价宝贝现在的身高在什么水平。首先要选择一个身高的评价标准，也是就生长发育曲线。现在一般常用的标准，有世界卫生组织（WHO）0～19岁宝贝身高、体重的标准，还有国内9市的0～18岁宝贝身高和体重的标准，这两个标准，都可以从网上搜索和下载，一般认为，采用中国的标准，更加符合中国宝贝的种族特点和营养的长期趋势。
判断宝贝的身高、体重是否达标，选择百分位曲线图法更为直观有意义。生长曲线图分为男童和女童，评价时首先要算好宝贝的年龄（岁或者月龄），在对应的性别百分位图上标出对应的月龄测量的身高、体重值。百分位法通常分为7个档次，分别为第3、10、25、50、75、90、95、97百分位数，身高（体重）百分位数的意义，就是同性别同年龄的100个宝贝中，从矮（瘦）到高（胖）排队，最矮（瘦）的宝贝是第1百分位数，最高（胖）宝贝是第100百分位数。
TIPS：近些年，超重的宝宝越来越多，这跟家庭的喂养习惯有很大关系，一定不要追着宝宝喂，给他一个小勺，从小让他自己吃饭，有助于预防宝宝超重。
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【宝贝当下的身高、体重是你所期望的吗？】
比如一个女宝，当前的身高位于第25百分位数水平，那么，对应的成年身高即为157厘米，再比如一个男宝贝当前身高位于第10百分位数水平，虽然处于正常身高水平，但所对应成年身高仅为164.9厘米。
父母可以结合宝贝的遗传靶身高，判断宝贝目前的身高是否满意，如果以上的男孩遗传靶身高是170厘米，而当前的身高仅在第10百分位水平，那么说明宝贝当前的身高不够满意。
如果宝贝身高水平低于遗传身高水平2个百分位数区间，应检测排除生长激素缺乏或甲状腺素缺乏。如果宝贝当前身高水平超过遗传身高水平的2个百分位数区间，应注意排除骨龄提前（早长）的可能性。
TIPS：家长可以为宝宝选择优质的奶粉，补充钙质和营养，帮助宝宝长高。
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TIPS：遗传靶身高的计算方法
男孩身高＝（父亲身高+母亲身高+12）/2厘米
女孩身高＝（父亲身高+母亲身高－12）/2厘米
【宝贝的身材是否匀称？】
判断宝贝的身材是否匀称，最简单的方法就是比较其身高与体重水平，如果身高的百分位水平与体重相当，说明宝贝的身材很匀称，应继续保持，注意避免超重；如果身高的百分位水平大于体重百分位水平，说明宝贝的身材比较苗条，不容易发生骨龄提前；如果身高的百位水平小于体重百分位水平，说明宝贝的身材较粗壮，应注意控制体重的过速增长，预防骨龄提前的可能性。
TIPS：身体超重的宝宝最重要是多运动，可以给宝宝准备一个学步玩具，多带他去小区里活动。
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【宝贝的生长速度是否合适？】
宝贝的生长速度是有一定规律的：出生后第一年，宝贝一般会长高25～26厘米，体重增长6千克；第2年长10～12厘米，体重增长2千克；第3年，长8～9厘米，每年体重增长1～2千克，以后随着生长速度会减慢。3～4岁的宝贝年身高增长7～8厘米；4岁至青春期，每年身高5～7厘米，每年体重增长1～2千克。
如果宝贝在近斯内生长发育变缓，父母要考虑环境因素是否阻碍了宝贝的正常生长。而生长速度的急速下降，应考虑宝贝是否患了影响生长发育的内分泌疾病。
TIPS：爸妈可以多开车带宝宝去户外活动，帮助宝宝长高。
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